Fróðleikur Framfarir - Félag Almennur fróðleikur   Þjálfun   Næringarfræði   Meiðsli   Skór   Hlaupaútbúnaður   Fróðleiksmolar   Tilvitnanir   Ýmislegt Æfingaáætlanir Ráðgjöf Sögur úr hlaupum Frásagnir hlaupara Hugrenningar Pistlar Sigurðar P. Frá umsjónarmanni Tengingar Eldri kannanir Vörukynningar Rvk. maraþon Ísl.banka Leit Áhugavert Fjallvegahlaup Stefáns Forskráningar í hlaup Hlaupapróf Maraþonskrá FM Shoe4Africa verkefni Panta prógram 100km hlauparar Samræmd vefmæling Félag maraþonhl. Innskráning Netfang: Lykilorð:     Gleymt lykilorð!   Póstur torfi@hlaup.is	Fróðleikur  >  Almennur fróðleikur  >  Næringarfræði Næringarfræði Í þessum lið áttu að geta fundið ýmsar greinar sem snúa að næringarfræði hlaupara. Greinarnar sem eru hér eru bæði þýddar greinar og annað áhugavert efni sem flokka má sem næringarfræðilegs eðlis. Þú getur einnig skoðað svör ráðgjafa hlaup.is við hinum ýmsu næringarfræði spurningum. 13.4.2009 Fræðileg ráðgjöf, umfjöllun og hagnýtar ráðleggingar fyrir 35 ára gamlan hlaupara Gauti Grétarsson sjúkraþjálfari vann ritgerð sem heitir "Fræðileg ráðgjöf, umfjöllun og hagnýtar ráðleggingar fyrir 35 ára gamlan hlaupara". Í... 20.10.2003 Notkun íþróttadrykkja og orkugels og vökvainntaka meðal hlaupara á Íslandi BS ritgerð Jónínu Ómarsdóttir við Kennaraháskóla Íslands heitir: "Notkun íþróttadrykkja og orkugels og vökvainntaka meðal hlaupara á Íslandi" Íþróttadrykkir og orkugel eru markaðsvörur sem eiga að sjá íþróttamönnum fyrir nægilegri orku og vökva og...     22.6.2003   Borðað og drukkið á hlaupum - einfaldur leiðarvísir     6.4.2003   Nauðsyn þess að drekka rétt við áreynslu     6.4.2003   Næringarfræði fyrir hlaupara - Veittu líkamanum eldsneyti fyrir hlaup!     1.4.2003   Allt sem þú þarft að vita um KOLVETNI til afkastaaukningar fyrir íþróttamenn     2.1.2003   Leiðbeiningar um notkun á Leppin vörum     1.1.2003   Hvað á að borða og hvenær ??	Könnun Á hvaða skótegund hleypur/hljópst þú í Reykjavíkurmaraþoni 2010? Adidas Asics Brooks Mizuno New Balance Nike Reebok Saucony Under Armour Annað
	Allur réttur áskilinn. Birting á þessu efni á öðrum miðlum er óleyfileg nema með leyfi Hlaupasíðunnarã