Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
25.09.2011 - Hjartadagshlaupi­

Hlaupnir verða 5 km og 10 km með tímatöku.

Tími og staður 
Sunnudaginn 25. september 2011 á Kópavogsvelli. Hlaupið hefst kl. 10:00.

Tímataka og flokkaskipting 
Tími verður mældur í 5 og 10 km hlaupi. Úrslit birt eftir aldursflokkum í karla- og kvennaflokki, sjá eftirfarandi lista: 

  • 16 ára og yngri
  • 17-39 ára
  • 40 ára og eldri

Úrslit 
Þegar úrslit liggja fyrir verður hægt að sjá þau á hjarta.is og á hlaup.is. 

Verðlaun og viðurkenningar
Allir sem ljúka hlaupi fá þátttökuviðurkenningu frá Hjartavernd. Veitt verða vegleg verðlaun fyrir fyrsta karl og konu í 5 og 10 km hlaupi. Einnig verða veitt vegleg úrdráttarverðlaun. Verðlaunaafhending fer fram strax að hlaupi loknu. 

Hlaupaleiðin 
Byrjað við Kópavogsvöll, hlaupið út á Kársnes og til baka í mark inn á Kópavogsvelli. Nánari upplýsingar um hlaupaleið birtast fljótlega. Drykkjarstöð verður á miðri hlaupaleið eða eftir 5 km og jafnframt við endamark. Þátttakendum verður einnig boðið frítt í Sundlaug Kópavogs eftir hlaup.

Þátttökugjald 
Ekkert skráningargjald. 

Skráning 
Hlauparar geta forskráð sig á hlaup.is. Þetta er til mikilla þæginda fyrir hlaupara, sem þurfa þá bara að fá afhent númer þegar þeir mæta í hlaup. Skráning verður einnig á staðnum, frá kl. 9:00 þann 25. september

Kort af leiðinni


Skoða Hjartadagshlaupið á stærra korti

Leiðarlýsing 5km
Ræst er í hlaupið við Kópavogsvöll. Hlaupið er í vestur að Hafnafjarðavegi eftir göngustíg. Farið er undir Hafnafjarðarveg og hlaupið í norður meðfram Kópavogstúni. Hlaupið er eftir stíg sem tekur beygju í vestur og hlaupið framhjá gamla Kópavogshælinu. Þar er hlaupið inn á Kópavogsbarð, beygt niður Urðabraut og til vesturs Mánabraut. Hlaupið er síðan niður Suðurvör og til austurs Sunnubraut meðfram sjó. Hlaupið er eftir göngustíg til baka í átt að Hafnafjarðarvegi og undir hann og áfram á göngustíg inn að Digraneskirkju. Þar tekur hlaupaleiðin U-beygju áfram göngustíga og beygir upp á Dalsmára við leikvöll. Hlaupið er í vestur í átt að Kópavogsvelli. Af Dalsmáranum  er hlaupið niður að hliði Kópavogsvallar meðfram Sporthúsinu og endar hlaupið við stúku á hlaupabraut Kópavogsvallar.

Leiðarlýsing 10km 
Ath. í 10km hlaupi eru farnir tveir 5 km hringir.
Ræst er í hlaupið við Kópavogsvöll. Hlaupið er í vestur átt að Hafnafjarðavegi eftir göngustíg. Farið er undir Hafnafjarðarveg og hlaupið í norður meðfram Kópavogstúni. Hlaupið er eftir stíg sem tekur beygju í vestur og hlaupið framhjá gamla Kópavogshælinu. Þar er hlaupið inn á Kópavogsbarð, beygt niður Urðabraut og til vesturs Mánabraut. Hlaupið er síðan niður Suðurvör og til austurs Sunnubraut meðfram sjó. Hlaupið er eftir göngustíg til baka í átt að Hafnafjarðarvegi og undir hann og áfram á göngustíg inn að Digraneskirkju. Þar tekur hlaupaleiðin U-beygju áfram göngustíga og beygir upp á Dalsmára við leikvöll. Hlaupið er í vestur í átt að Kópavogsvelli. Af Dalsmáranum er hlaupið niður veg í átt að Smáranum/Fífunni.  Sami hringur er síðan endurtekinn.  Í síðari hring er hlaupið af Dalsmáranum niður að Kópavogsvelli meðfram Sporthúsinu og endar hlaupið við stúku á hlaupabraut Kópavogsvallar.

Upplýsingar 
Nánari upplýsingar gefur Bylgja í síma 535 1800 , tölvupóstfang bylgja@hjarta.is 
Réttur til breytinga áskilinn. 

 

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Powerade 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 2
Local 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is