Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2020
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
23.01.2020 - HlaupaserÝa FH og Bose nr.1

Hlaupasería FH og BOSE eru þrjú hlaup sem fara fram í janúar, febrúar og mars. Hlaupin eru jafnframt stigakeppni einstaklinga. Þess má geta að Hlauparöð FH og Bose var valið götuhlaup ársins 2018 á hlaup.is.

Vegalengd
5 km.

Staðsetning og tími
Hlaupin þrjú hefjast á göngustígnum gegnt íþróttahúsinu á Strandgötu í Hafnarfirði og hefjast hlaupin stundvíslega kl. 19:00 eftirfarandi daga:

  • Fimmtudaginn 23. janúar.
  • Fimmtudaginn 27. febrúar.
  • Fimmtudaginn 26. mars.

Skráning og þátttökugjald
Forskráning er opin til kl. 12.00 á hlaupadegi:
Fullorðnir (15 ára og eldri) 1500 kr.
Börn (0-14 ára) 1000 kr.

Skráning frá kl. 12.00 til 18.45 á hlaupadegi:
Fullorðnir (15 ára og eldri) 2000 kr.
Börn (0-14 ára) 1500 kr.

Fyrstu 100 þátttakendur sem skrá sig í hvert hlaup fá glæsilega hlaupahúfu frá Macron og eiga auk þess möguleika á að vinna Bose Soundsport free heyrnartól, hlaupaskó frá Fimbul.is og hlaupabók Arnars Péturs.

Hlaupaleiðin
Hlaupið er frá upphafspunkti (stígur gegnt íþróttahúsinu á Strandgötu), eftir göngustígnum meðfram strandlengju Hafnarfjarðar til norðurs áfram Herjólfsbraut, beygt til vinstri inn Boðahlein og þaðan aftur inná Herjólfsbraut og tilbaka sömu leið. Leiðin er nokkuð flöt og ákjósanleg til bætinga.

Partur af hlaupaleiðinni er á götu og eru þátttakendur beðnir um að taka tillit til þess og sýna varúð. Brautargæsla verður á hlaupaleiðinni og við gatnamót þar sem að lokað verður fyrir umferð.

1 km, 2 km, 3 km og 4 km keilur verða staðsettar á hlaupaleið.
Hlaupaleiðin er mæld af löggildum mælingamönnum.
Þátttakendur eru hvattir til að kynna sér hlaupaleiðina vel, enda er breyting á henni frá fyrri árum.

Tímataka
Tímatökuflögur verða afhentar í íþróttahúsinu á Strandgötu á hlaupadegi milli kl.17:30 - 18:45. Þátttakendur eru vinsamlegast beðnir um að virða þau tímamörk. Án flögu fæst enginn tími og flagan virkar eingöngu sé hún fest við ökkla. Skila þarf flögum eftir hlaup. Flögutími gefur nákvæman árangur þátttakenda óháð því hve aftarlega hann er við ræsingu. Markklukka verður í rásmarki.

Hraðastjórar verða í boði en þeir munu hlaupa á 20 mín, 25 mín og 30 mín.

Salerni og fatageymsla
Salernisaðstaða er í íþróttahúsinu á Strandgötu og þar er einnig hægt að geyma fatnað. Athugið að engin ábyrgð er tekin á fatnaði eða öðru sem skilið er eftir í íþróttahúsinu né á hlaupleiðinni.

Aldursflokkar
Keppt verður í eftirfarandi aldursflokkum karla og kvenna;

  • 14 ára og yngri
  • 15-29 ára
  • 30-39 ára
  • 40-49 ára
  • 50-59 ára
  • 60-69 ára
  • 70 ára og eldri

Stigakeppni
1.sæti gefur 15 stig
2.sæti gefur 14 stig
3.sæti gefur 13 stig
.......
13.sæti gefur 3 stig
14.sæti gefur 2 stig
15.sæti gefur 1 stig

Samanlagður stigafjöldi í heildarúrslitum og aldursflokkum í öllum hlaupunum þremur gildir.

Séu þátttakendur jafnir að stigum eftir þrjú hlaup eru það úrslit í síðasta hlaupi (26. mars) sem sker úr um sætaröðun í stigakeppninni.

Úrslit
Öll úrslit, ásamt stöðu í stigakeppninni, verða birt hér á hlaup.is, á timataka.net og á Facebook síðu Hlaupaseríu FH og BOSE eins fljótt og kostur er.

Verðlaun og lokahóf
Veitt verða verðlaun fyrir þrjú fyrstu sætin í karla og kvennaflokki óháð aldursflokki eftir hvert hlaup.

Verðlaunaafhendingin fer fram í íþróttahúsinu á Strandgötu strax að loknu hlaupi.

Verðlaunaafhending fyrir hlaupaseríuna fer fram á lokahófi sem haldið verður í Kaplakrika (dags. auglýst síðar).Þar verða heildarsigurvegarar fyrir hlauparöðina í karla- og kvennaflokki verðlaunaðir fyrir samanlagðan árangur í öllum þremur hlaupunum, auk þess sem veittir verða verðlaunapeningar fyrir fyrstu þrjú sætin í hverjum aldursflokki karla og kvenna.

Einnig verða dregin út glæsileg útdráttarverðlaun þar sem möguleikarnir fara eftir fjölda hlaupa þátttakanda;

Þrjú hlaup = þrefaldar vinningslíkur
Tvö hlaup = tvöfaldar vinningslíkur
Eitt hlaup = einfaldar vinningslíkur

Nánari upplýsingar
Hér er hægt að fylgjast með hlaupinu á Facebook síðu hlaupsins.

Þátttakendur fá frítt í sund að hlaupi loknu í Suðurbæjarlaug (Hringbraut 77)

Keppendur taka þátt í Hlaupaseríu FH og BOSE á eigin ábyrgð. Framkvæmdaaðilar geta á engan hátt verið ábyrgir fyrir skaða sem keppendur hugsanlega verða fyrir eða valda öðrum meðan á þátttöku í hlaupinu stendur.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
Lßra ┴rnadˇttir Lßra ┴rnadˇttir
23.1.2020 11:16:47
Gˇ­an dag. ╔g er skrß­ Ý hlaupi­ Ý kv÷ld en er veik heima. Er hŠgt a­ fŠra ■etta yfir ß nŠsta hlaup sem ver­ur Ý febr˙ar?

KŠr kve­ja,
Lßra ┴rnadˇttir
070755-0099
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU Jan 2020
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is