Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
  UmrŠ­ur
  Bloggin
  Gamlar umrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  UmrŠ­ur  >  UmrŠ­ur
Aftur Ý Allar umrŠ­ur spjall hˇp
Bj÷rn Jˇn Bragason Bj÷rn Jˇn Bragason
23.5.2009 14:27:35
Undirrita­ur haf­i skrß­ sig til ■ßttt÷ku Ý 5 km hlaupi Ý Brei­holtshlaupi Leiknis, en Úg ßtti titil a­ verja frß ßrinu ß­ur. Ůegar hlaupi­ fˇr af sta­ var­ Úg ■ess fljˇtt var a­ ekki voru neinar merkingar vi­ beygjur. Vi­ vorum tveir hlauparar fremstir Ý byrjun og stefndum Ý ranga ßtt ■egar hlaupi­ var ni­ur frß Ger­ubergi, en a­rir hlauparar bentu okkur undireins ß a­ vi­ vŠrum ß rangri lei­, ■etta kom ■vÝ ekki a­ s÷k. Hlaupi­ sˇttist vel hjß undirritu­um sem var langfyrstur 5 km hlaupara og virtist stefna Ý a­ bŠta eigin tÝma talsvert. Upp ˙r Elli­adalnum eru nokkrar beygjur og ■egar Úg kem inn Ý hverfi­ sÚ Úg a­ Úg er rammvilltur, ■annig hßttar nefnilega til a­ tvŠr beygjur eru ■arna ß svipu­um slˇ­um og mˇtshaldarar h÷f­u ekki merkt vi­ fyrri beygjuna, ■ar sem ßtti vÝst a­ beygja. ╔g hÚlt ■vÝ ßfram og enda­i einhvers sta­ar Ý mi­ju Ýb˙­ahverfi og ■vŠldist ■ar um Ý korter, enda ekki kunnugur a­stŠ­um.


Ůa­ hlřtur a­ vera sanngj÷rn krafa til ■eirra sem bjˇ­a almenningi a­ taka ■ßtt Ý g÷tuhlaupum a­ vel sÚ a­ ■eim sta­i­. Ůß skiptir miklu a­ merkja lei­ina. Ůa­ hvarflar alla vega ekki a­ undirritu­um a­ taka oftar ■ßtt Ý Brei­holtshlaupi Leiknis.

Bj÷rn Jˇn Bragason
Vignir Mßr Lř­sson Vignir Mßr Lř­sson
23.5.2009 19:57:41
Hjartanlega sammßla sÝ­asta rŠ­umanni. Ůetta er ekki Ý fyrsta skipti sem Brei­holtshlaup Leiknis skÝtur upp ß bak. Fyrir 9 ßrum e­a ßri­ 2000 keppti undirrtita­ur Ý hlaupinu og var rangt skrß­ur Ý flokk ßsamt ÷­rum a­ila, Sveini ElÝasi ElÝassyni. Eftir a­ foreldrar h÷f­u kvarta­ Ý a­standendur hlaupsins voru gefin fyrirheit um heimsendingu ver­launapeninga. 

Vi­ bÝ­um enn.
A­alsteinn G. A­alsteinn G.
24.5.2009 16:33:13
Umtali­ um ■etta ßgŠta hlaup mß ekki enda svona. ═ hlaupum gildir, a­ mati margra, s˙ regla a­ hlaupari ber sjßlfur ßbyrg­ ß a­ kynna sÚr hlaupalei­ina ß­ur en hann leggur af sta­. ╔g skil svo sem pirringinn ■vÝ a­ Úg var mj÷g rei­ur eftir eina 10 km hlaup­ sem me­alhra­i minn var undir 5 mÝn/km Ý, en ■ß var ■a­ mŠlt of stutt. Eftir fßeina daga var ■a­ a­ mestu fyrirgefi­, svo a­ Úg skil ekki ■ß sem erfa svona Ý ßratug.


N˙na hef Úg yfirleitt rŠnu ß a­ vera frekar ■akklßtur ■eim sem standa Ý a­ halda hlaup. Ůvi mi­ur lendir ■a­ einatt ß (mj÷g)fßum Ý ■ßgu margra og stundum treg­a a­ fß fˇlk til a­ ,,standa fyrir" (...litlu-gulu-hŠnunnar-heilkenni­). Skipuleggjendur reyna a­ sigta ˙t hvar er villugjarnast, en satt a­ segja finnst mÚr hßlffyndi­ a­ villast ß fyrstu 200 metrunum - ef Úg skil rÚtt.

Annars hef Úg reynt a­ mŠta Ý Brei­holtshalupi­ ßrum saman og finnst ■a­ jafnskemmtilegt og ÷ll hin. GŠ­in ß umgj÷r­ g÷tuhlaupa hefur jafnast mj÷g og ß einkunnagj÷fin ß hlaup.is ßrei­anlega sinn ■ßtt Ý ■vÝ.
Ëskar Jakobsson Ëskar Jakobsson
25.5.2009 17:21:56
╔g tˇk ■ßtt Ý hlaupinu ß Laugardaginn og ger­i rß­ fyrir ■vÝ a­ vera framarlega Ý hlaupinu svo Úg gaf mÚr tÝma Ý a­ kynna mÚr lei­ina ß­ur en Úg fˇr af sta­. Engu a­ sÝ­ur hljˇp Úg framhjß einni beygjunni Ý byrjun, hef­i mßtt vera merkt ÷r ■ar. A­ ÷­ru leiti var vel a­ ■essu hlaupi sta­i­. Brautarver­ir nokku­ reglulega og km merkingar en ekkert hlaup er fullkomi­. ╔g skil vel a­ ■˙ sÚrt svektur me­ a­ hafa fari­  vitlaust en ■etta fer bara Ý reynslubankan hjß ■Úr og ■˙ kemur sterkur tilbaka ß nŠsta ßri.
Hinrik Hinrik
26.5.2009 14:55:55
Ůa­ hef­i mßtt hafa betri merkingar fyrir ■ß sem eru ekki kunnugir ß ■essum slˇ­um, ■ˇ a­ sama lei­ hafi veri­ til baka. Ůa­ voru ■ˇ a­allega ■essi beygja ■arna Ý byrjun og sÝ­an s˙ Ý restina framhjß kirkjunni. Hlaupalei­in var Ý vi­ lengri en 5 km e­a 5,32 skv. Garmin-˙rinu mÝnu. Ůa­ er ansi mikill munur ß svona stuttri lei­. Samt skemmtilegt hlaup og ver­ur eflaust bŠtt ˙r ■essum annm÷rkum nŠst.
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is