Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
  UmrŠ­ur
  Bloggin
  Gamlar umrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  UmrŠ­ur  >  UmrŠ­ur
Aftur Ý Allar umrŠ­ur spjall hˇp
solhronn solhronn
27.9.2009 20:05:44
Mig langar til a­ forrvitnast um Powerade-hlaupin. ╔g er nřbyrju­ a­ skokka og fer mÚr hŠgt. Er vaninn a­ a­eins fˇtfrßir hlauparar sÚu Ý Powerade-hlaupunum e­a eru lÝka ■eir sem fara hŠgt ■ar (c.a. 70 mÝn 10 km) ?
Stefberg Stefberg
27.9.2009 22:44:28
╔g held a­ ■essi hlaup sÚu fyrir alla og burtsÚ­ frß getu hvers og eins.  Sem utanbŠjarskokkari ■ß myndi Úg vilja sjß ■essi hlaup ß helgum svo utanbŠjarskokkarar geti komi­ og teki­ ■ßtt ef ßhugi er fyrir hendi!  ╔g hef mikinn ßhuga ß ■essum hlaupum en Úg kemst ekki ■vÝ Úg ■arf a­ vinna fimm daga vikunnar og get ekki teki­ mÚr frÝ ß fimmtudegi til a­ taka ■ßtt Ý mˇtinu og bruna strax til baka til a­ mŠta snemma Ý vinnu ß f÷studagsmorgni.  Ůa­ hef­i veri­ gaman ef ■essi hlaup vŠru t.d. ß laugardegi ■vÝ ■ß gŠti ma­ur komi­ eftir vinnu ß f÷studegi og teki­ ■ßtt Ý ■essu hlaupi daginn eftir.  En Úg vona a­ ■˙ farir bara og takir ■ßtt Ý ■essu hlaupi til a­ vita hvar ■˙ stendur var­andi a­ra.  Svo vona Úg a­ ■˙ toppir ■etta me­ ■vÝ a­ keppa Ý ReykjavÝkurhlaupi Ý 10 km 2010.
Dagur Dagur
28.9.2009 14:00:28
Ůa­ eru allir velkomnir Ý Vetrarhlaupin ˇhß­ hversu hratt ■eir hlaupa.


Til frˇ­leiks set Úg hÚr inn mynd me­ dreifingu tÝmanna hjß konum Ý fyrra (406 tÝmar).

Sjßumst 8. oktˇber,
Dagur
Helga Helga
29.9.2009 15:34:32
Hvernig er ■a­ Ý ■essum powerade hlaupum er hŠgt a­ skrß sig sem li­?
Dagur Dagur
3.10.2009 21:11:14
┴ ■ßttt÷kuse­ilinn er hŠgt a­ skrß fÚlag, skokkhˇp e­a li­.  En vi­ h÷fum ekki veri­ me­ keppni milli ■essara hˇpa.  

Vi­ h÷fum aftur ß mˇti fylgst me­ fj÷lda ■ßtttakenda og ßrangri einstakra hˇpa og nefnt ni­urst÷­ur ■essa ß ˙rslitakv÷ldinu.
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is