Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
  UmrŠ­ur
  Bloggin
  Gamlar umrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  UmrŠ­ur  >  UmrŠ­ur
Aftur Ý Allar umrŠ­ur spjall hˇp
┴slaug Ísp ┴slaug Ísp
7.6.2004 14:51:41
╔g sÚ ß sÝ­unni a­ veri­ er a­ auglřsa FrŠ­slu- og kynningarkv÷ld fyrir ReykjavÝkurmara■on sem ver­ur haldi­ mi­vikudaginn 9. j˙nÝ kl. 20:00 Ý fundarsal ═S═, Ý ═S═ h˙sinu Ý Laugardal, Engjavegi 6. ╔G MINNIST ŮESS EKKI Ađ HAFA S╔đ SVONA AUGLŢSINGU ┴đUR ┴ HLAUPAS═đUNI. ER ŮETTA EITTHVAđ NŢTT? VILJA MENN Ađ HINN ALMENNI HLAUPARI MĂTI OG L┴TI LJËS SITT SK═NA ŮARNA? EđA M┴ HINN ALMENNI HLAUPARI MĂTA OG HEYRA ŮARNA UM BREYTINGAR SEM TIL STENDUR Ađ GERA ┴ FRAMKVĂMD RM?

 

Torfi Torfi
7.6.2004 22:22:02
Hef fengi­ nßnari upplřsingar um ■etta sem sjß mß Ý frÚtt. Ůetta er kynningarkv÷ld fyrir ■ß sem ■urfa stu­ning e­a eru a­ byrja. Sko­i­ ˙t ß hva­ ■etta gengur.
Hj÷rdis Gu­mundsdˇttir Hj÷rdis Gu­mundsdˇttir
9.6.2004 12:32:53
FrŠ­slu og kynningarkv÷ldi­ er fyrir alla sem ßhuga hafa ß hlaupum. Dagskrß fundarins segir lÝklega allt sem segja ■arf fyrir hverja fundurinn er:
Dagskrßin:

Ăfingaߊtlanir
10 vikna Šfingaߊtlun fyrir ■ßttt÷ku Ý 10 km hlaupi.
Hvernig Šfum vi­ fyrir hßlfmara■on og mara■on?
Helstu atri­i hlaupa■jßlfunar, nŠring, teygjur, styrkingarŠfingar og fl. 
Hlaupalei­ir ß H÷fu­borgarsvŠ­inu?
Kynning ß ReykjavÝkurmara■oni.
Hlaupahˇpar ß h÷fu­borgarsvŠ­inu.
Hlaupadagskrß sumarsins kynnt.
Verslun hlaupasÝ­unnar hlaup.is kynnir v÷rur fyrir hlaupara.

kve­ja
Hj÷rdÝs Gu­mundsdˇttir
ReykjavÝkurmara■on
www.marathon.is
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is