Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
  UmrŠ­ur
  Bloggin
  Gamlar umrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  UmrŠ­ur  >  UmrŠ­ur
Aftur Ý Allar umrŠ­ur spjall hˇp
Dagur Dagur
8.6.2004 10:24:28
Fyrir mig er sumarfrÝ erfi­ur tÝmi hva­ hlaup var­ar, ma­ur dettur ˙t ˙r rythma hversdagsins og regluleg hlaup eru oftar en ekki lßtin sitja ß hakanum.

Margir fara ˙t ß land Ý sumarfrÝ og undir skokkhˇpar sÚst a­ ■a­ eru starfrŠktir skokkhˇpar ß Akureyri, ═safir­i, Sau­ßrkrˇki og Selfossi.  Gaman vŠri a­ vita hvort tÝmasetningar fyrir Šfingar sem ■ar eru nefndar ver­i Ý sumar ■annig a­ hŠgt vŠri a­ slßst Ý hˇpinn ■egar hentar.
Einnig vŠri gaman a­ fß Ý gang umrŠ­u um hlaupalei­ir ˙ti ß landi og ef fˇlk gŠti tala­ sig saman um a­ hittast ß ßkve­num sta­ og tÝma ß fj÷lfarnari sumarleyfisst÷­unum.
Nj÷r­ur Nj÷r­ur
9.6.2004 09:34:24
SŠll Dagur. Ů˙ og allir hlauparar eru velkomnir og eindregi­ hvattir til a­ slßst Ý hˇp hlaupara ß Selfossi Ý sumarfrÝinu og Ý annann tÝma. 
Vi­ hlaupum frß sundh÷ll Selfoss ■ri­judaga og fimmtudaga klukkan 18:15. ┴ laugardagsmorgum t÷kum vi­ lengri Šfingar klukkan 10:00.
Eftir hlaupin er upplagt a­ leggjast Ý heita pottinn og slaka ß eftir gˇ­a Šfingu.
Kve­ja, Nj÷r­ur Helgason.
Gunnar Pßll Gunnar Pßll
10.6.2004 10:06:18
SŠlir. Ůetta er mj÷g gott mßl. ╔g var ß Akureyri um ■etta leyti Ý fyrra og haf­i samband vi­ Rannveigu Oddsdˇttur og tˇk mj÷g skemmtilega Šfingu me­ hˇpnum ■ar. Fˇrum skemmtilegar lei­ir sem Úg hef­i aldrei fari­ einn. Eins mß benda skokkurum af landsbygg­inni a­ lÝta vi­ ß Šfingu hjß hˇpunum hÚr ■egar ■eir eru ß H÷fu­borgarsvŠ­inu.
Rannveig Rannveig
10.6.2004 16:14:08
Ăfingar hjß langhlauparadeild UFA eru ß s÷mu tÝmum og veri­ hefur. Ůa­ er ß ■ri­jud÷gum og fimmtud÷gum kl. 17:30 frß lÝkamsrŠktarst÷­inni Bjargi og ß sunnud÷gum kl. 9:00 og 17:00 frß Akureyrarsundlaug.
Skokkhˇpur D˙nnu hleypur sÝ­an kl. 18:00 ß mßnud÷gum og mi­vikud÷gum, ß mßnud÷gum hittist hˇpurinn vi­ Fossland sem er rÚtt innan vi­ bŠinn (keyrt yfir Leirubr˙na og beygt til hŠgri inn fj÷r­inn og sÝ­an fyrsti afleggjari til vinstri) og ß mi­vikud÷gum er hlaupi­ frß ■jˇnustuh˙sinu Ý Kjarnaskˇgi.
Gestir eru a­ sjßlfs÷g­u velkomnir Ý bß­a ■essa hˇpa.
┴slaug Ísp ┴slaug Ísp
29.6.2004 15:53:46
Miki­ vŠri gaman a­ fß vitneskju um hlaupahˇpa Ý Vestmannaeyjum og ß Austurlandi.  Eru einhverjir hlaupahˇpar ■ar?
Kristbj÷rn R.Sigurjˇns Kristbj÷rn R.Sigurjˇns
16.7.2004 08:50:03
SŠll Dagur,

HÚr ß ═safir­i erum vi­ me­ Šfingar kl.18:15 ■ri og fim. frß Sundh÷llinni, brekkuhlaup e­a interval/vaxandi en a­ra daga hlaupum vi­ yfirleitt ekki saman. ╔g hef gert ■a­ nokku­ oft a­ fara og hlaupa me­ hˇpum Ý RvÝk og er ■a­ frßbŠrt. Rß­legg ÷­rum a­ prˇfa slÝkt.
Allir velkomnir til okkar, bara mŠta
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is