Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Hlaup
┌rslit
┌rslit - Erlend hlaup
Hlaupadagskrß 2019
Hlaupadagskrß fyrri ßra
Erlend hlaupadagskrß
Kort
Skokkhˇpar
  Skokkhˇpar ß ═slandi
  Umfj÷llun um skokkhˇpa
Myndasafn
HlaupTV
Myndb÷nd
Skrßningar Ý hlaup
Fer­ir erlendis
Efni inn ß hlaup.is
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Hlaup  >  Skokkhˇpar  >  Umfj÷llun um skokkhˇpa
25.6.2014
Trimmkl˙bbur Seltjarnarness: Einn elsti hlaupahˇpurinn


Liðsmenn TKS á stilla sér upp á góðum degi.

TKS Trimmklúbbur Seltjarnarness  er líklega elsti trimmklúbbur landsins. Hann var stofnaður 1985 þegar nokkrir  áhugasamir fóru að hittast reglulega við Sundlaug Seltjarnarness. Árum saman  hélt sá merki brautryðjandi almenningsíþrótta, Margrét Jónsdóttir, utan um starf  klúbbsins. Kjörorð hennar var "Muna að hafa  gaman" og er starfið enn á þeim nótum.

Hópurinn hittist þrisvar í viku árið um kring við Sundlaug Seltjarnarness. Á mánudögum og miðvikudögum hittist hópurinn  kl. 17.30 en á laugardögum kl. 9:30 (apríl - október) eða 8:15 (nóvember - apríl). Þá er hitað upp með  þjálfara, gengið, skokkað og hlaupið mislangt, allt eftir áhuga og getu. Flestir  geta  fundið sér félaga á sama hraða því hópurinn er breiður.

Oftast er hlaupið  út með sjó og svo mislangt inn í Reykjavík. Endað er á teygjum og margir í heita  pottinum. Miðvikudagstíma lýkur með styrktar- og teygjuæfingum  í sal og á laugardögum farið í þolæfingar úti en inn í tíma hjá World Class yfir vetrarmánuði.

Gönguferðir, fræðsukvöld og Neshlaup
Ýmislegt er gert utan fastra tíma. Á hverju sumri er farið í fjögurra til  fimm daga gönguferðir um óbyggðir landsins, við miklar vinsældir. Farið í  styttri göngur og bryddað er upp á ýmsu til tilbreytingar svo sem kakó og  rúnstykkjum eftir skokk, fræðslustundum, árshátíð og fl. TKS stendur fyrir  árlegu Neshlaupi í maímánuði.

Seltjarnarnesbær leggur til þjálfara, æfingar eru ókeypis en fastir félagar greiða 2.500 kr. árgjald sem notað er til að greiða fyrir veitingar og til að  halda uppi félagslífinu. TKS er félagsskapur fyrir alla sem hafa áhuga á útivist  og hreyfingu. Þar hittist fólk á öllum aldri með misjafna getu, þjálfarinn  sinnir byrjendum sérstaklega. Allir eru velkomnir!

Stjórn TKS 2013 - 2014:

  • Guðrún Geirsdóttir. Netfang: gudgeirs@hi.is
  • Björg Þuríður Magnúsdóttir
  • Brynjúlfur Halldórsson
  • Guðrún Kvaran

Þjálfari TKS

Hópurinn er á fésbókinni sem Trimmklúbbur Seltjarnarness.

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is