Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Pistlar/Vi­t÷l
Vi­t÷l
Yfirheyrslur
Pistlar Stefßns
Hlaupasumari­ mitt
S÷gur ˙r hlaupum
Frßsagnir hlaupara
Hugrenningar
Pistlar Sigur­ar P.
Frß umsjˇnarmanni
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Pistlar/Vi­t÷l  >  Frßsagnir hlaupara
24.6.2004
LÝfi­ er gott! - en hefur ekki alltaf veri­ ■a­ - Seinni hluti: HSS

Seinni hluti - Batinn og hlaupin.

Ůegar Úg kom ˙t Ý lÝfi­ var Úg dau­hrŠddur vi­ allt og alla. Sjßlfsmynd mÝn var Ý molum. ╔g ger­i mÚr grein fyrir a­ n˙ tŠki vi­ langt bataferli sem ■yrfti a­ sinna mj÷g miki­ og markvisst. Til ■ess haf­i Úg hˇp gˇ­ra vina og kunningja ľ og fÚlagsskap engum ÷­rum lÝkur, heil samt÷k og sporin 12 sem Úg steig markvisst og Ýtarlega. ╔g haf­i fengi­ f˙sleikann og viljan. Vonin hÚlt mÚr gangandi ■egar Úg ßtti ekki eina einustu krˇnu og afborganir fortÝ­arinnar b÷nku­u uppß. Skuldum vafinn ˇ­ Úg ˙t Ý samfÚlagi­ Ý leit a­ nřju lÝfi og ■ar sem Úg haf­i fengist vi­ kennslu ß­ur sem virtist eiga mj÷g vel vi­ mig ßkva­ Úg a­ hringja Ý nokkra skˇla og spyrja hvort ekki vanta­i forfallakennara. Viti menn, innan tveggja sˇlarhringa frß ■vÝ Úg kom ˙r me­fer­, var Úg kominn me­ vinnu sem afleysingakennari Ý Ílduselsskˇla Ý Brei­holti ■ar sem Úg fÚkk sÝ­an a­ ■roskast og lŠra Ý r˙ma tvo vetur. FrßbŠru fˇlkinu ■ar ß Úg miki­ a­ ■akka og ekki sÝst DanÝel Gunnarssyni, SigrÝ­i Hei­u Bragadˇttur og Valdimar Helgasyni ßsamt fleirum ■ar, ekki sÝst nemendunum sem gßfu mÚr ˇmŠlda gle­i og ßnŠgju. Eftir fyrsta veturinn Ý Ílduselsskˇla skrß­i Úg mig Ý Kennarahßskˇlann ■ar sem Úg er n˙ r˙mlega hßlfna­ur me­ nßmi­ Ý fjarnßmi. En eftir fyrsta veturinn Ý Ílduseli var Úg lÝka or­inn 114 kg, rau­ur og ■r˙tinn, sveittur og ■reyttur. MÚr lei­ illa. Ůrßtt fyrir gˇ­an andlegan bata haf­i mÚr hraka­ lÝkamlega og ■yngst enn meira. Sykurinn haf­i komi­ Ý sta­ lyfja virtist vera og Úg var Útandi mikla ˇhollustu ß versta tÝma dagsins, ß kv÷ldin. 

Ůann 16. ßg˙st 2002 fÚkk Úg aftur nˇg, nß­i botninum ß nř og stoppa­i! ╔g tˇk mig til og fˇr ˙t a­ hlaupa. Ůrßtt fyrir a­ einn lŠknir haf­i sagt a­ Úg myndi aldrei spila handbolta ß nř nÚ hlaupa, ■ß sila­ist Úg n˙ um g÷tur Seljahverfisins, mˇ­ur og mßsandi, l÷turhŠgt stuttar vegalengdir. En eitthva­ ger­ist. LÝkaminn tˇk vi­ sÚr og me­ breyttu og bŠttu matarŠ­i nß­i Úg a­ festa inn Ý daglega r˙tÝnu mÝna, hlaupaߊtlun, ■÷kk sÚ Jˇhanni Inga Gunnarssyni sßlfrŠ­ingi, sem kom uppÝ Ílduselsskˇla og hÚlt ■ar fyrirlestur sem fjalla­i m.a. um markmi­ og markmi­asetningu, hvernig ma­ur Štti a­ setja sÚr skrifleg markmi­. Sem og Úg ger­i. ╔g fˇr a­ rß­um Jˇhanns Inga og me­ ÷llum mÝnum vilja og f˙sleika, hugsuninni um vi­bjˇ­inn sem Úg haf­i fengi­ ß sjßlfum mÚr, hljˇp Úg dag eftir dag, Ý hvernig ve­ri sem var. Svo jˇk Úg ■etta jafnt og ■Útt og ß­ur en langt um lei­ var Úg b˙inn a­ missa 10 kg og farinn a­ hlaupa 5x Ý viku. ┴­ur en 3 mßnu­ir voru li­nir var Úg b˙inn a­ missa 15 kg og ■urfti hva­ eftir anna­ a­ skerpa ß markmi­unum ■vÝ Úg nß­i ÷llu svo fljˇtt. 

LÝfi­ var­ yndislegt og hversdagurinn dßsamlegur. ╔g var ßstfanginn af lÝfinu. ╔g kom ÷llum mßlum uppß bor­ og Ý farveg. Samdi um skuldir og mŠtti hverjum og einum sem Úg haf­i sŠrt, mˇ­ga­ e­a ska­a­ og ger­i hreint. ╔g sko­a­i sjßlfan mig ľ Ý gegnum a­ra, ger­i mÚr grein fyrir brestum mÝnum og tˇk ß ■eim. Eigingirni, sjßlfselska, tillitsleysi, tilŠtlunarsemi, ˇtti, gremja o.s.frv. eru undirrˇt allra vandamßla minna og ßn ■ess a­ vera me­vita­ur um ■essa bresti og hvernig taka skuli ß ■eim, er Úg ekki Ý gˇ­um bata. 

Gamlßrshlaup ═R 31. des. 2002 var mitt fyrsta ,,medalÝuhlaup" og Úg lauk ■vÝ ß um 57 mÝn˙tum sem var ■ß minn langbesti tÝmi ß 10 km. Svo tˇk Úg ■ßtt Ý eins m÷rgum hlaupum og Úg m÷gulega gat komist Ý og ß­ur en langt um lei­ hljˇp Úg 10 kÝlˇmetrana ß 45 mÝn˙tum, en ■a­ var hausti­ 2003 Ý ,,Hlaupi­ undan vindi" ß Selfossi. ╔g hljˇp heilt mara■on nßkvŠmlega ßri eftir a­ Úg byrja­i a­ hlaupa, 17. ßg˙st 2003 og ■ß haf­i Úg nß­ af mÚr 35 kÝlˇum. ╔g hljˇp mara■oni­ ß 4 klst og 17 mÝn. sem Úg er bara mj÷g sßttur vi­. ╔g stefndi bara ß a­ lj˙ka hlaupinu. ═ Akraneshlaupinu 31. maÝ 2003 hljˇp Úg hßlf-mara■oni­ ß 1 klst og 45 mÝn. NŠst stefni Úg ß a­ fara mara■oni­ undir 4 klst. og hlakka til sumarsins. 

╔g reyni a­ hlaupa ekki undir 10 km Ý hvert skipti og 5x Ý viku. ╔g hljˇp einn af mÚr kÝlˇin Ý ReykjavÝk og kynntist borginni alveg uppß nřtt Ý gegnum hlaupin. En n˙ er Úg fluttur a­ Ljˇsafossi Ý GrÝmsnesi ■ar sem Úg er a­ kenna og ß dßsamlega konu sem Úg elska eins og lÝfi­ sjßlft, - sem er n˙ ekkert lÝti­! Um daginn hitti Úg nokkra hressa pjakka ß Selfossi sem hlaupa saman 2x Ý viku og kalla sig ,,FrÝskir Flˇamenn". Ůeir bu­u mÚr a­ slßst Ý hˇpinn sem og Úg ger­i ľ og sÚ ekki eftir. Ůa­ er alveg meirihßttar gott a­ hlaupa me­ ÷­rum og Úg vildi bara a­ Úg hef­i ßtta­ mig fyrr ß ■vÝ.

MatarŠ­i­ er og hefur veri­, lykilatri­i ßsamt hlaupunum. ╔g byrja­i ß ■vÝ a­ hŠtta bara a­ bor­a nammi. Allt sem flokkast undir ,,nammi" fˇr ˙t. Ůß byrja­i Úg a­ stelast Ý Ýsinn og sß a­ fljˇtlega var­ hann a­ fara lÝka. Svo hŠtti Úg strax a­ bor­a ß kv÷ldin og setti mÚr ■a­ markmi­ a­ bor­a ekki eftir kl. 8 ß kv÷ldin. Svo gafst Úg fljˇtlega upp ß ■vÝ a­ bor­a oft ß dag og lÝti­, ■ar sem Úg seldi mÚr alls kyns ullabjakk Ý ■essum ,,litlu" mßltÝ­um. ╔g ßkva­ a­ bor­a bara ■risvar ß dag og vel Ý hvert skipti. Byrja­i a­ bor­a morgunmat og ■ß helst hafragraut me­ lÚttmjˇlk og gervisykri, sem Úg tel mun betri en alv÷ru sykur, ■ˇtt ˇhollur sÚ. Svo fˇr Úg a­ bor­a lÚtt-s˙rmjˇlk me­ gervisykri og miklu m˙slÝ. Ůetta bor­a Úg enn nßnast einu sinni ß dag. Svo bor­a Úg bara hva­ sem er Ý matinn en for­ast sŠtindi.
┴ ■essum tÝma hef Úg gert fullt af mist÷kum. ╔g hef tro­i­ Ý mig sŠlgŠti og ,,falli­" ˇendanlega oft ß ■vÝ a­ snei­a fram hjß sykri. En mßli­ er a­ Úg gefst ekki upp. Ůa­ er ekki allt ˇnřtt ■ˇ Úg fßi mÚr Ýs me­ ÷llu e­a nammi Ý bݡ. ╔g bara held ßfram. Tek ß ■vÝ nŠsta dag og reyni ■ß a­ sleppa sykrinum og ˇhollustunni.

N˙ er a­ byrja, eins og ■eir segja, ,,Pig-Season", hjß okkur hlaupurum. Dagurinn lengist, ■a­ hlřnar Ý ve­ri og sˇlin vill vera memm. Ůa­ er frßbŠrt.

LÝfi­ heldur ßfram a­ vera gott. Einn dag Ý einu.

Ykkar einlŠgur ß tr˙nˇ, HallgrÝmur Sveinn SŠvarsson.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Powerade 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 2
Local 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
Hvar keyptir ■˙ sÝ­ast hlaupaskˇ ?
═slensk verslun
═slensk vefverslun
Erlend verslun
Erlend vefverslun
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is