Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
FrÚttir
Nřjustu frÚttir
FrÚttir 2016
FrÚttir 2015
FrÚttir 2014
FrÚttir 2013
FrÚttir 2012
FrÚttir 2011
FrÚttir 2010
FrÚttir 2009
FrÚttir 2008
FrÚttir 2007
FrÚttir 2006
FrÚttir 2005
FrÚttir 2004
FrÚttir 2003
FrÚttir 2002
FrÚttir 2001
FrÚttir 2000
FrÚttir 1999
FrÚttir 1998
FrÚttir 1997
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
FrÚttir  >  FrÚttir 2004
29.6.2004
3000m hlaup Framfara 2004

Fimmtudagskv÷ldi­ 1.j˙lÝ kl. 20 ver­ur haldi­ 3000m hlaup Ý Kaplakrika ß vegum Framfara, hollvinafÚlags millivegalengda- og langhlaupara.   Hlaupi­ er hluti af InnanfÚlagsmˇti FH og Framfara og er ■a­ li­ur Ý ■eirri vi­leitni Framfara a­ br˙a bili­ milli brautar- og g÷tuhlaupara me­ ■vÝ a­ hvetja g÷tuhlaupara til aukinnar ■ßttt÷ku Ý brautarhlaupum.  Vegalengdin, 3000m, ■ykir hŠfileg fyrir g÷tuhlaupara til a­ stÝga sÝn fyrstu keppnisspor ß brautinni og er Ý raun hin ßkjˇsanlegasta hra­aŠfing fyrir keppni Ý 10km, hßlfu og heilu mara■oni.

A­rar keppnisgreinar ß mˇtinu eru sleggjukast kvenna og spjˇtkast karla og er ßbyrg­arma­ur mˇtsins Sigur­ur Haraldsson. 

TÝmase­ill

  • Kl. 20:00 3000m hlaup kvenna
  • Kl. 20:20 3000m hlaup karla
  • Kl. 20:40 Sleggjukast kvenna
  • Kl. 21:00 Spjˇtkast karla

Ůßtttaka Ý mˇtinu er ˇkeypis og fer skrßning fram me­ t÷lvupˇsti til Bj÷rns Margeirssonar (bjornm@hi.is) e­a ß sta­num til kl. 19:45. 

3000m hlaupi­

Flokkaskipting (mi­a­ er vi­ afmŠlisdag):

  • 39 ßra og yngri karlar
  • 39 ßra og yngri konur
  • 40 ľ 49 ßra karlar
  • 40 ľ 49 ßra konur
  • 50 ßra og eldri karlar
  • 50 ßra og eldri konur

Ver­laun

  • 1 skˇpar frß ASICS til besta karls
  • 1 skˇpar frß ASICS til bestu konu
  • Ver­launapeningar og Afrekaskrß lengri hlaupa eftir Sigur­ PÚtur Sigmundsson til ■riggja efstu Ý hverjum flokki

Vonast er eftir gˇ­ri ■ßttt÷ku hlaupara af ÷llum getustigum!
HŠgt ver­ur a­ kaupa myndskreytta afrekaskrß lengri hlaupa (h÷f. Sigur­ur PÚtur Sigmundsson) ß sta­num.  Ver­: 2500 kr. 

F.h. stjˇrnar Framfara,
Bj÷rn Margeirsson

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is