Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Pistlar/Vi­t÷l
Vi­t÷l
Yfirheyrslur
Pistlar Stefßns
Hlaupasumari­ mitt
S÷gur ˙r hlaupum
Frßsagnir hlaupara
Hugrenningar
  Sigur­ur P. Sigmundsson
  Gunnlaugur J˙lÝusson
  Torfi H. Leifsson
Pistlar Sigur­ar P.
Frß umsjˇnarmanni
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Pistlar/Vi­t÷l  >  Hugrenningar  >  Sigur­ur P. Sigmundsson
24.2.2007
┴ stuttum og Ý hlřrabol

Ůa­ er sÚrst÷k tilfinning a­ koma ˙r kulda og trekki og hlaupa um Ý stuttbuxum og hlřrabol. Hlupum Ý gŠrmorgun Ý tŠpar 50 mÝn˙tur. Ůa­ tekur mig gjarnan nokkrar mÝn˙tur a­ komast Ý gang ľ losna vi­ helsta stir­leikann og komast Ý skrefin. Ůrßtt fyrir a­ Úg sÚ frekar ■ungur ß mÚr ■essa dagana ■ß lÝ­ur mÚr eins og kßlfi a­ vori Ý stuttbuxunum, Úg meira a­ segja setti ß sprett upp dßgˇ­a brekku Ý mi­ju hlaupi sem er reyndar ekki skynsamlegt a­ ÷llu j÷fnu. Ůa­ eru annars margir a­ skokka ß stÝgnum me­fram str÷ndinni ß Maspolomas ■ar sem vi­ b˙um. J÷rundur Gu­mundsson, hlaupari og prentari, var b˙inn a­ mŠla vegalengdir og gaf mÚr nokkur ôtipsö um hlaupalei­ir ■egar Úg hitti hann fyrir jˇl. Ůetta er miki­ breytt frß ■vÝ Úg var hÚr sÝ­ast ľ b˙i­ a­ byggja miki­ ß undanf÷rnum ßrum. Ve­ri­ er Ý gˇ­u lagi, um 17-18░C ß morgnana og fer svo Ý allt a­ 26░C um mi­jan dag.

Golfi­ Ý fyrradag (23. feb) ß Campo Golf var nokku­ k÷flˇtt en ■ˇ nokku­ margir ljˇsir punktar. Nˇgu margir til ■ess a­ Úg Štla a­ halda ■essu ßfram. Golf er au­vita­ endalaus vandrŠ­i. Ůeir reyndari kalla kl˙­ri­ verkefni sem ■urfi a­ leysa. Ůeir segjast flestir vera komnir yfir tu­stigi­. Sennilega er Úg n˙ a­ komast yfir mi­juna ß ■essum kvar­a ľ ■.e. fer brßtt a­ komast yfir b÷lvi­ og nß ■essari stˇÝsku rˇ og yfirvegun sem reyndu spilarnir hafa.

╔g var mŠttur um klukkutÝma fyrir teigtÝma. Ger­i teygjuŠfingar, slˇ ˙r einni f÷tu og Šf­i p˙ttin. Eins gott ■vÝ grÝnin eru ansi hr÷­ hÚr ß KanarÝ og sß Úg fljˇtt a­ Úg yr­i a­ p˙tta mj÷g laust. Me­ mÚr Ý holli voru ■řsk eldri hjˇn og SvÝi um fertugt. Ůau voru ÷ll ß golfbÝl sem Úg af■akka­i ľ hugsa­i sem svo a­ einhverja hreyfingu ■yrfti Úg a­ fß ˙t ˙r ■essu. Fyrsta teigh÷ggi­ finnst mÚr alltaf ˇ■Šgilegt enda oft eitthva­ um fˇlk sem er a­ horfa ß. ═ ■etta sinn tˇkst ■a­ vel og boltinn fˇr r˙mlega 200 metra og meira a­ segja ■rß­beint til tilbreytingar. Einhver kalla­i ôsuperö og fann Úg fyrir aukinni pressu. FÚkk skolla (einn yfir) ß fjˇrum holum af fimm fyrstu, s˙ fimmta var tv÷ yfir. Var farinn a­ halda a­ ■etta myndi n˙ bara smella ■okkalega saman ■rßtt fyrir Šfingaleysi­. SkrÝti­ hva­ ma­ur er alltaf bjartsřnn Ý ■essu golfi. Au­vita­ bei­ eitthva­ mi­ur gott handan vi­ horni­. ┴ sj÷ttu og ßttundu holu fÚkk Úg tvŠr ferlegar sprengjur, 10 og 9. Slˇ ˙t af, lenti svo Ý sandi, inn ß milli trjßa og byrja­i a­ pirra mig. Fyrri nÝu voru ß 56 h÷ggum og ■a­ var frekar ■ungt Ý mÚr ■rßtt fyrir a­ vera Ý stuttbuxum. TÝunda brautin var ekki til a­ bŠta ˙r, fÚkk 9 eftir a­ upphafsh÷ggi­ haf­i lent bakvi­ trÚ Ý ˙tja­ri brautarinnar. Ůß var eins og kŠmi yfir mig rˇ og mßtulegt kŠruleysi. Fˇr nŠstu tvŠr ß pari, og 15. og 16. einnig ß pari. ┴ sautjßndu fÚkk Úg vÝti ■ar sem boltinn festist Ý 4 m hŠ­ uppi Ý pßlmatrÚ sem Úg var a­ reyna a­ lyfta yfir. Ůarna tˇk Úg au­vita­ ranga ßkv÷r­un ľ hÚlt eitt augnablik a­ Úg gŠti bjarga­ mÚr eins og Ballesteros var ■ekktur fyrir. ┴ ßtjßndu fÚkk Úg skolla eftir a­ hafa sett ni­ur 13 m p˙tt. Alltaf gaman a­ enda vel en heildarskori­ 104 er kannski ekki til frßsagnar. Get ■ˇ hugga­ mig vi­ ljˇsu punktana og ■ß helst upphafsh÷ggin sem voru m÷rg ˇvenju bein og flest ß bilinu 220-250 m a­ ■essu sinni. Ůa­ er lengra en Úg nŠ venjulega ß Hvaleyrinni. Hins vegar var stutta spili­ oft ˙t og su­ur. N˙na ß eftir (25. feb) er Úg a­ fara a­ spila annan v÷ll (Meloneras) sem er allt ÷­ruvÝsi, mj÷g hŠ­ˇttur. Ver­ur vŠntanlega erfi­ari.

Sß ß netinu a­ FR═ hefur vali­ Bj÷rn Margeirsson og Kßra Stein Karlsson til ■ßttt÷ku ß EM innanh˙ss. Spennandi a­ sjß hvernig ■eim rei­ir af ■ar sem ■eir eru bß­ir Ý fantaformi um ■essar mundir. SÚrstaklega nefni Úg Kßra Stein sem setti glŠsilegt ═slandsmet Ý 3.000 m hlaupi (8:10,94) ß d÷gunum. Sß ßrangur gefur vonir um a­ vi­ munum loks eignast langhlaupara ß EvrˇpumŠlikvar­a. Kßri Steinn er mj÷g ungur og ß sannarlega framtÝ­ina fyrir sÚr. ╔g held einnig a­ tÝmi Bj÷rns sÚ a­ koma, en hann hefur veri­ a­ ■Útta styrkleika sÝna undanfarin ßr og springur vonandi ˙t ß ■essu ßri. Hefur alla bur­i til a­ eignast ═slandsmetin Ý 800 og 1.500 m innan- og utanh˙ss.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is