Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Pistlar/Vi­t÷l
Vi­t÷l
Yfirheyrslur
Pistlar Stefßns
Hlaupasumari­ mitt
S÷gur ˙r hlaupum
Frßsagnir hlaupara
Hugrenningar
  Sigur­ur P. Sigmundsson
  Gunnlaugur J˙lÝusson
  Torfi H. Leifsson
Pistlar Sigur­ar P.
Frß umsjˇnarmanni
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Pistlar/Vi­t÷l  >  Hugrenningar  >  Sigur­ur P. Sigmundsson
26.10.2008
FrßbŠrt hjß Sigurbj÷rgu og Steini

Sigurbjörg Eðvarðsdóttir setti glæsilegt Íslandsmet í 50 ára flokki kvenna í Amsterdam maraþoni þegar hún hljóp á sínum besta tíma, 3:09:08. Árangur hennar er jafnframt besti tími íslenskra kvenna í maraþonhlaupi í ár. Ef ég man rétt þá hljóp Sigurbjörg sitt fyrsta maraþon ekki fyrr en eftir árið 2000. Fram að því hafði hún tekið þátt í fjölda ára í 10 km og hálfmaraþoni. Spurði hana einhvern tíma út í þetta á tíunda áratugnum og þá sagði hún mér að hún og maður hennar, Remi Spillaert, dveldu gjarnan meginpart hvers sumars á æskuslóðum hans í Frakklandi. Á sumrin væri of heitt til að stunda mikil langhlaup en þess í stað hjóluðu þau mikið. Bestu hlaup Sigurbjargar á þeim árum voru því gjarnan í byrjun sumars. Á þessu fyrirkomulagi hefur greinilega orðið breyting á síðustu árum þar sem Sigurbjörg hefur verið að æfa og keppa með góðum árangri hér heima yfir sumartímann.

Ásdís Káradóttir, náði einnig mjög athyglisverðum tíma (3:19:21) í Amsterdam. Þó svo ég hafi ekki undirbúið hana fyrir þetta hlaup þykist ég eiga dálítið í henni þar sem ég þjálfaði hana um árabil fyrir og um 2000 og fékk hana til að prófa almenningshlaup. Man að ég þurfti að beita hana nokkrum fortölum - hún hélt lengi fast í að hlaup sín væru bara til gamans. Nokkrum árum seinna hafði hún samband við mig og bað um æfingaáætlun fyrir Stokkhólmsmaraþonið 2006, sem hún hljóp svo á 3:46. Bæting Ásdísar núna er stórgóð því í millitíðinni er hún búin að eignast barn. Allt hægt ef viljinn og eljusemin eru fyrir hendi.

Athygli mína vakti einnig gott hlaup hjá Frosta Hallfríðarsyni (3:00:51) sem er aðeins 24 ára. Hef ekki séð hann hlaupa og veit ekki til þess að hann eigi sér mikla forsögu í hlaupum. Kannski er þarna á ferðinni framtíðarefni í maraþonhlaupi. Í samantekt úrslita Íslendinga í Amsterdam vantar Bjarna Ármannsson sem bætti sinn fyrri árangur um 5 mín., hljóp á 3:16:48.

Ég bjóst við að minn gamli FH-félagi Steinn Jóhannsson (1968) myndi ógna Íslandsmeti mínu í 40 ára flokki í Frankfurt. Hálfmaraþonið hans í RM (1:16:22) og miklar æfingar um langan tíma gáfu væntingar um það. Fyrri hlutinn var góður (1:18:48) en síðan virðist hafa dregið af Steini og lokatíminn var 2:45:27. Samt sem áður næstbesti maraþontími karla á Íslandi í ár. Hugsanlega hafa sundæfingar og hjólaæfingar ekki skilað sér fyrir maraþonið, en Steinn hefur lagt stund á þríþrautarkeppni og keppni í sundi. Það er einu sinni svo að til þess að hlaupa vel verður aðaláherslan að vera á hlaupaæfingar. Gott alhliðaform er hins vegar mikilvægt til að ná góðum árangri í þríþraut. Steinn ætti að hafa alla möguleika á að taka þetta met á næstu árum.

Ólafur Darri Andrason, hagfræðingur ASÍ, bætti sig einnig vel í Frankfurt (3:16:36) þrátt fyrir að hafa verið í spennu með að komast í tæka tíð eftir stíf fundarhöld á þingi ASÍ dagana á undan.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is