Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Hlaup
┌rslit
┌rslit - Erlend hlaup
Hlaupadagskrß 2019
Hlaupadagskrß fyrri ßra
  Hlaupadagskrß 2018
  Hlaupadagskrß 2017
  Hlaupadagskrß 2016
  Hlaupadagskrß 2015
  Hlaupadagskrß 2014
  Hlaupadagskrß 2013
  Hlaupadagskrß 2012
  Hlaupadagskrß 2011
  Hlaupadagskrß 2010
  Hlaupadagskrß 2009
  Hlaupadagskrß 2008
  Hlaupadagskrß 2007
  Hlaupadagskrß 2006
  Hlaupadagskrß 2005
Erlend hlaupadagskrß
Kort
Skokkhˇpar
Myndasafn
HlaupTV
Myndb÷nd
Skrßningar Ý hlaup
Fer­ir erlendis
Efni inn ß hlaup.is
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Hlaup  >  Hlaupadagskrß fyrri ßra  >  Hlaupadagskrß 2006
13.3.2005
2006.11.25 - VÝ­avangshlaup Framfara og New Balance 2005 nr. 4

Framfarir og New Balance ß ═slandi bjˇ­a Ý 3. sinn til vÝ­avangshlaupara­ar a­ hausti. Keppt ver­ur Ý tveimur vegalengdum ß hverjum keppnisdegi sem fyrr, ver­laun og stigakeppni einstaklinga og sveita ver­a me­ svipu­u sni­i. Ůrj˙ bestu hlaup telja Ý stigat÷lu hvers keppanda. Hlaupin eru haldin ß laugard÷gum og hefjast kl. 11 fyrir hßdegi ß styttri vegalengdinni, s˙ lengri hefst yfirleitt 10-15 mÝn˙tum sÝ­ar. Ůßttt÷kugjald er 500kr.

Keppnissta­ir og ľstundir
Hlaupin ver­a ß 4 mismunandi st÷­um ß h÷fu­borgarsvŠ­inu og samanstanda af einni "stuttri" og einni "langri" vegalengd.

Hlaup 1: 7. okt - NauthˇlsvÝk, ylstr÷nd. 

  • Hringurinn er 440m.
  • Styttra hlaupi­ er 2 hringir samtals 880m a­ lengd, ■a­ lengra 7 hringir samtals 3080m a­ lengd.
  • Brautin er stutt ß sandi og grasi me­ sn÷rpum brekkum. HŠgt er a­ hlaupa ß gaddaskˇm.
  • Kort af lei­inni

Hlaup 2: 21. okt - SkÝ­abrekka Ý Elli­aßrdal, vi­ minjasafn OR.

  • Hringurinn er 670m.
  • Styttra hlaupi­ er 1 hringur samtals 670m a­ lengd, ■a­ lengra 6 hringir samtals 4020m a­ lengd.
  • Brautin er algj÷rlega ß grasi og hŠgt a­ hlaupa ß g÷ddum.
  • Kort af lei­inni

Hlaup 3: 4. nˇv - Skerjafjar­arbotn, byrja­ og enda­ Ý fj÷runni vi­ bensÝnst÷­ Esso.

  • Hringurinn er 1170m.
  • Styttra hlaupi­ er 1 hringur samtals 1170m a­ lengd, ■a­ lengra 4 hringir samtals 4680m a­ lengd.
  • Brautin er ß malarstÝgum, grasi og sandi. HŠgt er a­ hlaupa ß g÷ddum en hugsanlegt er a­ betra sÚ a­ nota flatbotna skˇ.
  • Kort af lei­inni

ATH. Hlaupi 4 var fresta­ um viku og var upprunalega ß dagskrß 18. nˇv
Hlaup 4: 25. nˇv - BorgarspÝtali, t˙n bak vi­ spÝtala.

  • Hringurinn er 970m.
  • Styttra hlaupi­ er 1 hringur samtals 970m a­ lengd, ■a­ lengra 6 hringir samtals 5820m a­ lengd.
  • Brautin er aflÝ­andi me­ nokkurri hŠkkun og ÷ll ß grasi. HŠgt er a­ hlaupa ß g÷ddum.
  • Kort af lei­inni

Allir hlauparar og skokkarar, lengri og styttri, og allir Ý■rˇttamenn yfir h÷fu­ eru hvattir til a­ mŠta, enda um afar skemmtileg hlaup a­ rŠ­a a­ s÷gn keppenda.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is