Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Pistlar/Vi­t÷l
Vi­t÷l
Yfirheyrslur
Pistlar Stefßns
Hlaupasumari­ mitt
S÷gur ˙r hlaupum
Frßsagnir hlaupara
Hugrenningar
Pistlar Sigur­ar P.
Frß umsjˇnarmanni
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Pistlar/Vi­t÷l  >  S÷gur ˙r hlaupum
25.3.2003
Akraneshlaupi­ 1999 - "Ëvissufer­ um nßgrenni Akraness"

Eftirfarandi er lřsing ■ßtttakanda Ý Akraneshlaupinu sem var spur­ur a­ ■vÝ hva­ hef­i komi­ fyrir, ■egar menn undru­ust ß ■vÝ a­ hann var ekki ß listanum yfir ˙rslitin.

Hva­ kom fyrir? Fˇrst ■˙ ekki e­a ■urftir ■˙ a­ hŠtta?

Hvorugt. ╔g fˇr. ╔g ■urfti ekki a­ hŠtta. ╔g hljˇp alla lei­. Var bara nokku­ sprŠkur. Hmmmmmmmmmm. Til a­ flŠkja mßli­ enn frekar skal ■ess geti­ a­ Úg var t.d. nokku­ ß undan Viktori [fÚlagi] ■egar hlaupi­ var hßlfna­. Ůß var Úg u.■.b. tÝundi. Hann tˇk aldrei fram˙r mÚr, nÚ neinn ■eirra hinna sem ■ß voru ß eftir mÚr. En ■eir komu samt allir ß undan mÚr Ý mark.

Hmmmmmmmmmm............

Ůannig eru mßl me­ vexti a­ lei­inni var breytt frß ■vÝ Ý fyrra og ßtti a­ hlaupa u.■.b. einn og hßlfan hring um bŠinn og fara ■ß ˙t ˙r bŠnum, ß ÷­rum sta­ en Ý fyrra, og svo inn Ý bŠinn aftur ß sama sta­ og Ý fyrra. Einu merkingarnar ■essa efnis voru lÝtil trÚpÝla sem ßtti a­ benda til hŠgri ■egar ma­ur kom a­ henni eftir hßlfan hring og svo til vinstri ■egar ma­ur kom a­ henni eftir einn og hßlfan hring. Ůar voru lÝka tveir piltar sem m÷nnu­u drykkjarst÷­ og ßttu a­ sjß til ■ess a­ enginn beyg­i vitlaust.

Einmitt......

╔g kom a­ ■essari pÝlu eins og l÷g gera rß­ fyrir. FÚkk mÚr a­ drekka eftir hßlfan hring og svo aftur eftir einn og hßlfan. Kasta­i kve­ju ß starfsmennina. Og beyg­i svo til hŠgri. ═ fyrra skipti­ vakti ■essi beygja mÝn engin vi­br÷g­. ═ sÝ­ara skipti­ var­ h˙n til ■ess a­ starfsmennirnir (ß a­ giska tÝu ßra) rßku upp roknahlßtur.

╔g fatta­i djˇki­ ekki fyrr en um sj÷ km sÝ­ar ■egar Úg beyg­i ˙t ˙r bŠnum ß sama sta­ og Ý fyrra og hljˇp Ý fangi­ ß ■eim sem voru fyrstir a­ koma til baka. Ůeir bentu mÚr ß a­ ■etta vŠri eitthva­ undarlegt. ╔g hljˇp ■vÝ aftur inn Ý bŠinn, fÚkk lřsingu ß lei­inni hjß l÷greglu■jˇni og hljˇp annan hring a­ pÝlunni, rŠddi a­eins vi­ starfsmenn ■ar og fˇr svo ˙t ˙r bŠnum og sem lei­ lß afganginn af hlaupalei­inni. Samtals um 30 km og er ■a­ sennilega einhvers konar ═slandsmet Ý hßlfmara■oni. SÚrstaklega ßnŠgjulegt, ■ˇtt ekki vŠri nema Ý ljˇsi ■ess a­ ■a­ var slagve­ursrok og rigning. Og ■ˇ, ■etta ger­i Ý raun ekkert til, Úg var alveg sßttur vi­ a­ fß langa Šfingu Ý sta­ hßlfmara■ons ß sl÷ppum tÝma (hef­i veri­ ß um 1,35). Verra var a­ allt anna­ vi­ skipulag hlaupsins var Ý ■essum d˙r. Stˇr hluti ■eirra sem stefndu ß 10 km hlaup voru sendir 3 km hringinn. Me­al annars tengdapabbi og kona sem hef­i sennilega or­i­ fyrst kvenna og var­ aldeilis rosalega rei­, ruddi ni­ur markinu m.a. (Tengdapabbi kraf­ist bara og fÚkk endurgrei­slu). Stˇr hluti ■eirra sem Štlu­u a­ hjˇla 10 km fˇru u.■.b. 15 km.

Ůess mß geta a­ tÝmi minn Ý ■essum 30 km (u.■.b.) var bara nokku­ gˇ­ur, me­alhra­inn var um e­a innan vi­ 5 mÝn/km ■ˇtt Úg hafi hŠgt nokku­ ß ■egar mÚr var or­i­ ljˇst a­ Úg var ekki a­ hlaupa l÷glega lei­. ╔g var heldur ekki or­inn neitt sÚrstaklega slappur eftir ■etta sem mÚr ■ykir lofa gˇ­u um ■a­ a­ Úg nßi ■okkalegu mara■oni Ý sumar.

Ps. Ůess mß geta a­ sÝ­ustu 10 km hlaupsins e­a svo hljˇp Úg me­ smalabÝl frß einhverri bj÷rgunarsveit ß hŠlunum. Ůa­ var duldi­ pirrandi. Ůess mß geta a­ Gylfi stefnir a­ ■ßttt÷ku Ý Akraneshlaupinu a­ ßri og mun ■ß kynna sÚr lei­ina rŠkilega fyrir hlaupi­.

Frß HlaupasÝ­unni.

Ůßttakandi ■essi sÚr spaugilegu hli­arnar ß ■essu ÷llu saman, en er ekki kominn tÝmi til a­ hlauparar gefi einkunn fyrir hlaup sem sÝ­an er stillt upp me­ stj÷rnugj÷f FR═ ??

┴ nŠstunni mun HlaupasÝ­an koma upp formi, ■ar sem hlauparar geta sjßlfir gefi­ hlaupunum einkunnir, ■vÝ ■etta er svo sannarlega ekki eina sagan af hlaupi ß ■essu ßri ■ar sem skipulag hef­i mßtt vera betra. Fˇlk fˇrnar tÝma og ■reki til a­ Šfa til ßrangurs, en me­ ˇnˇgri skipulagningu er hŠgt a­ ey­ileggja margra mßna­a vinnu.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is