Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Umfj÷llun um hlaup
24.9.2006
VÝ­avangshlaup - fyrir hvern?

Ůßtttaka Ý vÝ­avangshlaupum ß ═slandi hefur nokku­ einskor­ast vi­ keppnishlaupara sem Šfa fyrir brautarhlaup. Ůa­ er aftur ß mˇti hef­i fyrir ■vÝ vÝ­a a­ ß haustin taki hlauparar ■ßtt Ý vÝ­avangshlaupum, ■etta ß t.d. bŠ­i vi­ England og BandarÝkin. Sumir stefna markvisst ß ■essi hlaup en margir nota ■au sem li­ Ý ■jßlfuninni og keyra upp styrk og gˇ­an grunn me­ ■ßttt÷ku Ý vÝ­avangshlaupum.

VÝ­avangshlaup voru ■rˇu­ sem keppnisgrein rÚtt eftir mi­ja nÝtjßndu ÷ld Ý Englandi og sk÷mmu sÝ­ar var fari­ a­ keppa Ý vÝ­avangshlaupum Ý BandarÝkjunum. ┴ fyrstu ËlympÝuleikunum var keppt Ý vÝ­avangshlaupum en ■au voru tekin af dagskrß eftir leikana 1924. SÝ­an hafa vÝ­avangshlaup frekar fari­ fram a­ vetri til og eru haldin Heimsmeistaramˇt og řmis svŠ­amˇt sem flest fara fram ß tÝmabilinu oktˇber til mars.

HÚr ß landi ß VÝ­avangshlaup ═R sÚr langa s÷gu en hlaupi­ hefur fari­ fram ßrlega frß 1916. ═ upphafi var hlaupi­ Ý stÝl vi­ vÝ­avangshlaup Ý Englandi og stokki­ yfir skur­i og klifra­ yfir gir­ingar. Reyndar hafa hlaupin ■rˇast vÝ­ast hvar Ý ■ß ßtt a­ vera haldin ß hr÷­um og ■urrum brautum en voru oftar ß­ur hßlfger­ drulluhlaup og eru ■annig hlaup vissulega enn■ß til og eru vinsŠl. ═R hlaupi­ hefur alltaf byrja­ og enda­ Ý mi­bŠ ReykjavÝkur og hefur ■vÝ veri­ haldi­ ■ˇ enginn vÝ­avangur sÚ lengur ß hlaupalei­inni og hlaupi­ or­i­ a­ g÷tuhlaupi.

VÝ­avangshlaup ═slands er haldi­ ßrlega en hefur lengi veri­ eina eiginlega vÝ­avangshlaupi­ (■.e. hlaupi­ utan vega ■annig a­ hŠgt sÚ a­ hlaupa lei­ina ß gaddaskˇm) ■ar til FRAMFARIR tˇku til vi­ a­ auka vi­ frambo­ vÝ­avangshlaupa fyrir tveimur ßrum.

Vegalengdirnar Ý vÝ­avangshlaupunum sem FRAMFARIR bjˇ­a upp ß eru fremur stuttar. Ůa­ Štti a­ h÷f­a til enn fleiri. Ungir hlauparar hafa mj÷g gott af ■ßttt÷ku Ý vÝ­avangshlaupum og ■egar ■au eru ■etta stutt er ekki hŠtta ß a­ ungir hlauparar ofgeri sÚr. Mj÷g fßir hafa komi­ ˙r skokkhˇpunum Ý ■essi vÝ­avangshlaup en ■eir sem hafa mŠtt hafa haft mj÷g gaman af. VÝ­avangshlaupin eru gˇ­ tilbreyting frß g÷tuhlaupunum og gefa styrk sem nřtist ÷llum hlaupurum mj÷g vel. Ůa­ mß ■vÝ segja a­ stutt vÝ­avangshlaup sÚu skemmtilegur vettvangur fyrir hlaupara allt frß ■eim yngstu upp Ý eldri skokkara. Gagnsemi ■eirra sem li­ur Ý a­ ver­a betri hlaupari er ˇtvÝrŠ­ur.

Ůa­ er ■vÝ ˇhŠtt a­ hvetja hlaupara til a­ fj÷lmenna Ý vÝ­avangshlaup FRAMFARA n˙ Ý haust.

Gunnar Pßll Jˇakimsson.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Powerade 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 2
Local 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is