Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
FrÚttir
Nřjustu frÚttir
FrÚttir 2016
FrÚttir 2015
FrÚttir 2014
FrÚttir 2013
FrÚttir 2012
FrÚttir 2011
FrÚttir 2010
FrÚttir 2009
FrÚttir 2008
FrÚttir 2007
FrÚttir 2006
FrÚttir 2005
FrÚttir 2004
FrÚttir 2003
FrÚttir 2002
FrÚttir 2001
FrÚttir 2000
FrÚttir 1999
FrÚttir 1998
FrÚttir 1997
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
FrÚttir  >  FrÚttir 2006
17.1.2006
Nřr me­limur Ý fÚlagi 100 km hlaupara

FrÚtt frß FÚlagi 100 km hlaupara, ┴g˙st Kvaran:

┴rei­anlegar heimildir herma a­ ■rÝr ═slendingar hafi n˙ ■egar skrß­ sig Ý Lapland Ultra 2006: ElÝn Reed, PÚtur Frantzson og Gunnar Richter. A­ s÷gn ElÝnar  eru ■au a­ sjˇ­a saman prˇgram sem stendur! Ůau hafa veri­ a­ hlaupa milli 80 og 90+ km undanfarnar vikur, blanda­ar Šfingar (brekkuhlaup, sprettŠfingar, vaxandi Šfingar og svo langar og rˇlegar Šfingar (28 ľ 32km)). Ătlunin er a­ taka ■ßtt Ý ■remur mara■onum ß ŠfingatÝmabilinu og lÝklega a­ hlaupa tv÷ 65 til 70 km Šfingahlaup. FrßbŠrt hjß ■eim. Fylgst ver­ur grannt me­ Šfingum og undirb˙ningi ■riggja ═slendinga sem hyggja ß 100 km hlaup Ý sumar og frÚttir sag­ar ß vefsÝ­u 100 km hlaupara.

Sjß nßnar ß vefsÝ­u fÚlags 100 km hlaupara ß ═slandi, http://www.hi.is/~agust/hlaup/100km/100kmIsl.htm.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is