Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
14.5.2008
12.06.2008 - ┴lafosshlaupi­

Staðsetning og tími
Hefst kl. 19:00, fimmtudaginn 12. júní, við Álafoss-kvosina að Varmá (gamla Álfossverksmiðjan), Mosfellsbæ.
Ratleikur sveita hefst kl. 19:15. Hlaupið verður frá Álafossi um austursvæði Mosfellsbæjar.

Vegalengdir
9 km með tímatöku og einnig er boðið upp á 4 km ratleik sveita án tímatöku sem hefst kl. 19:15.

Kort
Sjá kort af leiðinni.

Nánari lýsing (undirbúningur hlauparans)
Leitast er við að velja merktar hlaupaleiðir, en samt óvenjulegar. T.d. göngustígar, stokkið yfir læk, slóði og malarvegur. Á brattann að sækja fyrri helming síðan er farinn malarvegur eða malbik niður í mót. Drykkir verða veittir í lengra hlaupi og við endamark fyrir alla.

Skráning og verð
Forskráning er hér á hlaup.is. Einnig á staðnum frá kl. 18:00 við gömlu verksmiðjuna.

  • Fæðingarár 1994 og eldri = 1.200kr
  • Fæðingarár 1993 og yngri = 700kr
  • Fjölskyldur greiða = 2.000kr

Aðstaða
Búningsaðstaða er við sundlaug Varmár (Íþróttamiðstöð) frá kl. 18:00.

Verðlaun
Allir sem ljúka hlaupi fá sérmerktan verðlaunapening, hlaupanúmer eru til útdráttar og verðlaun verða veitt. 

Upplýsingar
Upplýsingar í síma 699-3456 hjá Hlyn. Verslun og menning Álafoss-kvosar býður ykkur velkominn fyrir og eftir hlaup.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is