Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
1.9.2008
18.10.2008 - VÝ­avangshlaup Framfara nr. 3

New Balance á Íslandi kynnir 5. Víðavangshlauparöð Framfara.
Hlaupin eru fjögur og með sama sniði og undanfarin ár, hefjast kl. 11:00 á laugardagsmorgnum í september og október.

Um tvær vegalengdir er að ræða, 1km og 4km, og hefst styttra hlaupið á undan. Öll hlaup er unnt að hlaupa á gaddaskóm. Keppnisgjald er 500kr.

Eftirfarandi eru staðsetningar og dagsetningar:

27.sep: Hljómskálagarður
4.okt: Tún við Rannsóknarmiðstöðina að Keldum
18.okt: Hælistún í Kópavogi
25.okt: Borgarspítali

Stigakeppni er í flokkum karla og kvenna og veitt eru verðlaun fyrir fyrstu þrjá einstaklinga í stigakeppninni að hlaupunum loknum. Heimilt er að taka þátt í báðum hlaupum á sama degi, þá gildir betri árangur hvers hlaupara til stiga.

Nánari lýsingar á hlaupaleiðum og kort.

Hjómskálagarður - Kort. Hlaupinn er hringur í skóginum nálægt Bjarkargötu, með aðhlaupi og fráhlaupi að markinu sem er við litlu tjörnina. Brautin er heldur flöt en nokkuð tæknileg. Hlaupinn er 1 hringur í stutta hlaupinu en 9 í því langa.  Auðvelt er að komast að Hljómskálagarðinum, bílastæði eru t.d. hinum megin við Hringbrautina.

Keldur - Kort. Hlaupinn er hringur á fremsta túninu við Keldur. Brautin er mjög hæðótt. Hlaupinn er 1 hringur í stutta hlaupinu en 5 í því langa. Síðasti hringur í hvoru hlaupi er frábrugðinn að því leyti að hann er ekki kláraður heldur liggur endaspretturinn upp í miðju hringsins. Til að komast að Keldum þarf að fara eftir Stórhöfða. Bílastæði eru við túnið.

Hælistún - Kort. Brautin er tiltölulega hæðótt með sandkafla og þúfukafla. Endasprettur liggur upp úr fjöru og upp stutta brekku. Hlaupnir eru 2 hringir í stutta hlaupinu og 9 í því langa. Hælistún liggur fyrir neðan Kópavogshæli og hefur áður verið notað í Víðavangshlaupi Íslands 2007. Bílastæði eru fyrir ofan túnið. 

Borgarspítali - Kort. Túnið liggur fyrir neðan spítalann. Brautin er tæknileg, hæðótt og á köflum mýrlend. Hlaupinn er 1 hringur í stutta hlaupinu en 5 í því langa. Bílastæði eru við spítalann.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is