Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
25.3.2009
01.05.2009 - HÚrahlaup Brei­abliks

Tími og staður
Föstudagur 1. maí 2009 kl. 11:00 í Fífunni, íþróttahúsi Breiðabliks, Dalsmára 5, Kópavogi. Húsið opnar kl. 10:00.

Hérahlaup Breiðabliks
Hlaupnir verða 5 km (tveir hringir) og 10 km (4 hringir) með tímatöku. Leiðin er falleg og mjög slétt og vonandi vænleg til bætinga.

Start og mark
Startað verður og komið í mark við Fífuna, íþróttahús Breiðbliks, Dalsmára 5, Kópavogi.
Þar er möguleiki á að geyma og skipta um föt í búningsklefa og fara í sturtu eftir hlaupið.

Hérarnir
Í báðum hlaupunum, þ.e. 5 km og 10 km hlaupinu er hægt að hlaupa á eftir Hérum á eftirfarandi tempói: 3:30, 3:45, 4:00, 4:30, 5:00, 5:30 og 6:00 mínútum per kílómetra. Jafnvel er möguleiki að biðja um fleiri héra.  Hérana verður hægt að finna við startið og verða þeir sérstaklega merktir í gulum vestum sem á stendur tempóið sem þeir hlaupa á.

Tímataka og flokkaskipting
Tími verður mældur hjá öllum og úrslit birt eftir aldursflokkum í karla- og kvennaflokki, sjá eftirfarandi lista:

  • 14 ára og yngri
  • 15-18 ára
  • 19-39 ára
  • 40-49 ára
  • 50-59 ára
  • 60-69 ára
  • 70-79 ára
  • 80 ára og eldri

Úrslit
Þegar úrslit liggja fyrir verður hægt að sjá þau á vef Breiðabliks undir flipanum Frjálsar og hér á hlaup.is. Einnig munu birtast þar myndir frá hlaupinu.

Verðlaun
Fyrsti karl og fyrsta kona í 5km og 10km fá bikar til eignar!

Hlaupaleiðin
Startað verður við Fífuna og hlaupið sem leið liggur um Kópavogsdalinn. Hlauparar sem hlaupa 5 km hlaupa tvo hringi en 10 km hlauparar fjóra hringi. Komið verður í mark inni í Fífunni aftur.


Stærra kort

Þjónusta
Eftir hlaupið verður boðið upp á drykki fyrir alla þátttakendur. Hægt verður að fara í sturtu og skipta um föt í búningsklefum íþróttahússins.

Þátttökugjald
Þátttökugjald er 500 krónur fyrir 14 ára og yngri en 1000 krónur fyrir 15 ára og eldri.

Skráning
Forskráning hér á hlaup.is og síðan á staðnum.

Upplýsingar
Nánari upplýsingar gefur Stefán Guðmundsson s: 866-7262

Réttur til breytinga áskilinn

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is