Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
7.10.2009
07.11.2009 - VÝ­avangshlaup Framfara nr. 4

New Balance á Íslandi kynnir 6. Víðavangshlauparöð Framfara.

Hlaupin eru fjögur og með sama sniði og undanfarin ár, hefjast kl. 11:00 á laugardagsmorgnum í september, október og nóvember.

Um tvær vegalengdir er að ræða, "stutt" og "langt" hlaup, og hefst styttra hlaupið á undan. Stutta hlaupið er yfirleitt um 700-800m og það langa um 4 km. Öll hlaup nema eitt er unnt að hlaupa á gaddaskóm. Keppnisgjald er 500 kr en ókeypis fyrir börn undir 12 ára aldri.  

Eftirfarandi eru staðsetningar og dagsetningar:

  • 26. sep: ÍSÍ í Laugardal
  • 17. okt: Draugaklettar í Elliðaárdal
  • 31. okt: Nesstofa á Seltjarnarnesi
  • 7. nóv:  Borgarspítali

Stigakeppni er í flokkum karla og kvenna og veitt eru verðlaun fyrir fyrstu þrjá einstaklinga í stigakeppninni að hlaupunum loknum. Heimilt er að taka þátt í báðum hlaupum á sama degi, þá gildir betri árangur hvers hlaupara til stiga.

Nánari lýsingar á hlaupaleiðum og kort. 

ÍSÍ - KortHringurinn er nokkuð tæknilegur en ekki mjög hæðóttur, með skurðum og kröppum beygjum. Hlaupinn er 1 hringur í stutta hlaupinu en 5 í því langa. Bílastæði eru við ÍSÍ eða Laugardalshöll.

Draugaklettar í Elliðaárdal - KortHlaupaleiðin liggur um skóglendi á malarstígum norðan við Hólahverfi, sunnan við Elliðaárstíflu. Hlaupinn er einn lítill hringur í stutta hlaupinu en einn stór og tveir litlir í því langa. Svæðið er hæðótt og ein löng brekka í langa hlaupinu. Annars rúllandi undirlag á möl. Brautin telst ekki gaddaskóafær nema í snjó. Bílastæði eru við Vatnsveituveg.  

Nesstofa á Seltjarnarnesi - Kort.  Brautin er mikið til flöt með stuttum tæknilegum köflum, á grasi og möl. Hægt er að hlaupa á gaddaskóm. Hlaupinn er einn hringur í stutta hlaupinu en 5 í því langa. Bílastæði eru við Nesstofu, Neströð, Seltjarnarnesi.

Borgarspítali - Kort Túnið liggur fyrir neðan spítalann. Brautin er tæknileg, hæðótt og á köflum mýrlend. Hlaupinn er 1 hringur í stutta hlaupinu en 5 í því langa. Bílastæði eru við spítalann.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is