Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
20.4.2010
20.05.2010 - Fj÷lnishlaupi­-Powerade mˇtar÷­in

Ungmennafélagið Fjölnir hefur um árabil haldið Olíshlaupið á heimasvæði sínu í Grafarvogi. Í ár verður hlaupið haldið í 22 sinn.

Tímasetning
20. maí 2010 kl. 20:00.

Vegalengdir
10 km, með rauntímaskráningu og 1,8 km skemmtiskokk án tímatöku. Athugið að aðeins 10 km hlaup gildir til stiga í Powerade mótaröðinni.

Hlaupaleið
Hlaupið er ræst frá Fjölnisvellinum (við Grafarvogslaug) og hlaupin hefðbundin leið út Grafarvoginn, gegnum Bryggjuhverfið, inn fyrir Elliðaárós og vestur yfir brúna við Geirsnef að snúningspunkti. Sama leið til baka. 


Skoða Fjölnishlaupið á stærra korti 

Sjá einnig kort af leiðinni á JPG formi.

Skráning
Tekið verður á móti forskráningum í 10 km hlaup á hlaup.com til kl. 17 á hlaupdegi 20. maí. Afhending númera og skráning í hlaup verður í anddyri sundlaugar Grafarvogs kl. 18:00 - 19:30 á hlaupadegi. Athugið hækkað skráningagjald í 10 km hlaup ef skráð er á staðnum á hlaupadegi.

Þátttökugjöld
1.500 kr fyrir 10 km hlaup gegn netskráningu en 2.000 ef skráð er samdægurs á staðnum. Fyrir skemmtiskokk er þátttökugjald 700 kr, en hver fjölskylda greiði að hámarki 2.100 kr (á eingöngu við skemmtiskokk).

Vinsamlegast millifærið rétta upphæð fyrir netskráningar inn á reikning Fjölnis 114-26-347, kt. 6901933379 og sýnið greiðslukvittun úr heimabanka eða hraðbanka við afhendingu númera.

Verðlaun

  • Farandbikarar fyrir 1. sæti karla og kvenna í 10 km hlaupi
  • Verðlaunagripir fyrir fyrstu 3 sæti karla og kvenna í 10 km hlaupi og 1. sæti karla og kvenna í 1,8 km skemmtiskokki
  • Fyrsta sæti í hverjum aldurflokki karla og kvenna í 10 km hlaupi og 1,8 km skemmtiskokki hlýtur verðlaunapening
  • Þátttökupeningar
  • Útdráttarverðlaun 

Aldursflokkaskipting

10 km hlaup

  • 18 ára og yngri
  • 19-39 ára
  • 40-49 ára
  • 50-59 ára
  • 60 ára og eldri

Skemmtiskokk

  • 10 ára og yngri
  • 11-12 ára
  • 13-14 ára
  • 15 ára og eldri

Drykkjarstöðvar
Boðið er upp á Powerade og vatn á drykkjarstöð við snúningspunkt í 10 km hlaupi og eftir að komið er í mark.

Frítt í sund í Grafarvogslaug í lok hlaups gegn framvísun hlaupanúmers

Heimasíða skipuleggjenda
fjolnir.is

Powerade mótaröðin
Frjálsíþróttafélögin í Reykjavík, Reykjavíkurmaraþon og Powerade standa saman að mótaröð hlaupa í sumar sem nefnist Powerade mótaröðin. Mótaröðin var sett á laggirnar sumarið 2009 og gekk mjög vel.

Hlaupin fimm sem mynda Powerade mótaröðina 2010 eru:

  • VÍÐAVANGSHLAUP ÍR: Sumardaginn fyrsta 22. apríl, 5 km
  • FJÖLNISHLAUPIÐ: 20. maí, 10 km og 1,8 km skemmtiskokk
  • MIÐNÆTURHLAUP POWERADE: 23. júní, 10 km - 5 km - 3 km
  • ÁRMANNSHLAUPIÐ: 13. júlí, 10 km
  • REYKJAVÍKURMARAÞON ÍSLANDSBANKA: 21. ágúst, 42,2 km - 42,2 km boðhlaup - 21,1 km - 10km - 3 km

Glæsilegir ferðavinningar frá Iceland Express eru í boði fyrir flest stig samanlagt í hlaupunum fimm í karla og kvennaflokki. Auk þess verða veitt verðlaun fyrir stigahæstu hlauparana í fimm aldursflokkum.

Nánari upplýsingar um Powerade mótaröðina er að finna á http://www.marathon.is/powerade

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is