Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
11.5.2011
11.06.2011 - 7 tinda hlaupi­

Almennt
7 tinda hlaupið verður haldið í þriðja  sinn laugardaginn 11. júní 2011. Hlaupið hefst kl 10:00 við Íþróttamiðstöðina að Varmá í Mosfellsbæ. Ath. breyting frá fyrra ári. Hlaupið er utanvega um fjöll, heiðar og dali í bæjarlandi Mosfellsbæjar og komið aftur í mark við Íþróttamiðstöðina að Varmá. Leiðin verður merkt með skærlitum flöggum og spreyi á göngustígum.

Skoðið myndband frá hlaupinu 2009.

Vegalengd
Hlaupnar verða þrjár vegalengdir

  • 7 tinda hlaup 37 km
  • 5 tinda hlaup 34 km
  • 3 tinda hlaup 19 km

Skráning og skráningargjald
Gjaldið fyrir 7 tinda hlaup er 5.000 kr, fyrir 5 tinda hlaup er gjaldið 4.000 kr og fyrir 3 tinda hlaup er gjaldið 3.000 kr. Takmarkaður þátttökufjöldi og skráningu lýkur í kl. 22:00 föstudaginn 10. júní. Forskráning.

Einnig verður hægt að skrá sig á staðnum milli kl. 8 og 9.

Hlaupaleiðin 37 km - 7 tinda hlaupið
Kort af öllum leiðunum (Athugið að á korti er sýnt start og mark við Lágafellslaug en er við Varmárlaug)

Hlaupið er um vegleysur, fjöll, heiðar og dali. Aðeins lítill hluti leiðarinnar er í byggð og á vegi.

Hlaupið hefst við Íþróttamiðstöðina að Varmá í Mosfellsbæ. Hlaupið er fyrst eftir hjólastígum og gegnum íbúðarhverfi að undirgöngum á Vesturlandsvegi. Farið þaðan um skógræktarsvæðið við Hamrahlíð og hlaupið austur Úlfarsfellið með viðkomu á tindinum (1).

Þaðan austur af fjallinu með stefnu á Hafravatn. Áfram áleiðis á Reykjaborg um Borgardal (2).

Þegar komið er á Reykjaborg er stefnan tekin norður af Reykjaborg, um Húsadal og yfir Varmá og upp á Reykjafell (3).

Þaðan er hlaupið niður í Skammadal og áfram upp á efsta hnjúk Æsustaðafjalls (4).

Áfram suður eftir fjallinu og stefnan tekin austur að Torfdalsbrúnum og áfram upp á Hjálminn. Þaðan áfram í austur og alla leið á hæsta tind Grímmannsfells (5).

Farið síðan vestur á Flatafell og áfram niður að Hraðastöðum. Haldið síðan þvert yfir Mosfellsdal um Guddulaug og síðan vestur að Mosfellskirkju. Þaðan farið á Mosfellið. Fyrst í norður frá kirkjunni uns komið er upp fyrir öll gil, og þá sveigt til vesturs rakleiðis á hæsta hnjúkinn (6).

Farið síðan í suður niður af fjallinu og um bæjarhlaðið á Hrísbrú. Haldið áfram niður veginn og yfir Köldukvísl og Suðurá á brú. Síðan farið á Helgafellstind frá Skammadalsvegi og Þingvallavegi (7).

Þegar Helgafellstindinum er náð er farið suð-vestur af fjallinu og komið niður við Helgafell. Farið áfram gegnum Áslandshverfið og niður á malbikaðan göngustíg meðfram Vesturlandsvegi. Þar farið um undirgöng og eftir göngustíg áleiðis að Íþróttamiðstöðinni við Varmá þar sem komið er í mark.

Hlaupaleiðin 34 km - 5 tinda hlaupið
Kort af öllum leiðunum (Athugið að á korti er sýnt start og mark við Lágafellslaug en er við Varmárlaug)

Hlaupið er um vegleysur, fjöll, heiðar og dali. Aðeins lítill hluti leiðarinnar er í byggð og á vegi.

Hlaupið hefst við Íþróttamiðstöðina að Varmá í Mosfellsbæ. Hlaupið er fyrst eftir hjólastígum og  gegnum íbúðarhverfi að undirgöngum á Vesturlandsvegi. Farið þaðan um skógræktarsvæðið við Hamrahlíð og hlaupið austur Úlfarsfellið með viðkomu á tindinum (1).

Þaðan austur af fjallinu með stefnu á Hafravatn. Áfram áleiðis á Reykjaborg um Borgardal (2).

Þegar komið er á Reykjaborg er stefnan tekin norður af Reykjaborg, um Húsadal og yfir Varmá og upp á Reykjafell (3).

Þaðan er hlaupið niður í Skammadal og áfram upp á efsta hnjúk Æsustaðafjalls (4).

Áfram suður eftir fjallinu og stefnan tekin austur að Torfdalsbrúnum og áfram upp á Hjálminn. Þaðan áfram í austur og alla leið á hæsta tind Grímmannsfells (5).

Farið síðan vestur á Flatafell og áfram niður að Hraðastöðum.

Þaðan er hlaupið vestur Mosfellsdal, á göngleið meðfram Þingvallavegi. Þegar komið er að Áslandshverfi er farið um undirgöng  og eftir göngustíg áleiðis að Íþróttamiðstöðinni við Varmá í mark.

Hlaupaleiðin 19 km - 3 tinda hlaupið
Kort af öllum leiðunum (Athugið að á korti er sýnt start og mark við Lágafellslaug en er við Varmárlaug)

Hlaupið er um vegleysur, fjöll, heiðar og dali. Aðeins lítill hluti leiðarinnar er í byggð og á vegi.

Hlaupið hefst við Íþróttamiðstöðina að Varmá í Mosfellsbæ. Hlaupið er fyrst eftir hjólastígum og gegnum íbúðarhverfi að undirgöngum á vesturlandsvegi. Farið þaðan um skógræktarsvæðið við Hamrahlíð og hlaupið austur Úlfarsfellið með viðkomu á tindinum (1).

Þaðan austur af fjallinu með stefnu á Hafravatn. Áfram áleiðis á Reykjaborg um Borgardal (2).

Þegar komið er á Reykjaborg er stefnan tekin norður af Reykjaborg, um Húsadal og yfir Varmá og upp á  Reykjafell (3).

Þaðan er hlaupið niður í Skammadal, suður og vestur með Helgafelli og áfram gegnum Áslandshverfið og niður á malbikaðan göngustíg meðfram Vesturlandsvegi. Þar farið um undirgöng  og eftir göngustíg áleiðis að Íþróttamiðstöðinni við Varmá í mark.

Verðlaun
Verðlaun fyrir 3 fyrstu sæti karla og kvenna í öllum vegalengdum.

Aðrar upplýsingar

  • Mosfellsbær, Skátafélagið Mosverjar og Björgunarsveitin Kyndill halda hlaupið.
  • Þátttakendur séu komnir að Íþróttamiðstöðinni við Varmá minnst 30 mín fyrir hlaup.
  • Frítt er í Varmárlaug og Lágafellslaug að hlaupi loknu.
  • Drykkjarstöðvar með orkudrykkjum og næringu verða á leiðinni.
  • Þátttakendur eru að öllu leyti á eigin ábyrgð í hlaupinu.
  • Markið lokar kl. 16:00.

Nánari upplýsingar
Allar nánari upplýsingar eru á www.7tindahlaup.is, www.mosverjar.is, www.kyndillmos.is, www.mos.is

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
H÷skuldur  Kristvinsson H÷skuldur Kristvinsson
10.6.2012 15:13:12
Rangur tÝmi
Rßsn˙mer mitt var 7092 og Úg lauk hlaupinu ß r˙mlega 5:57 skv minni klukku en ekki 5:31, sem vŠntanlega er tÝmi Geirs Jˇhannssonar ef n˙mer okkar hafa vÝxlast.
Takk fyrir frßbŠrt hlaup.
Kv
H÷skuldur
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is