Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
27.5.2013
27.07.2013 - Hengill Ultra

Þann 27. júlí 2013 verður Hengill Ultra utanvega hlaupið haldið. Hlaupið er um svæði Hengils og nágrenni Hveragerðis. Haldið í fyrsta skiptið 2012 og góður rómur gerður af hlaupaleið.

Byrjun og endir hlaupsins er í Lystigarðinum í Hveragerði. Drykkjarstöðvar verða á um 10-17 km. fresti. Salernisaðstaða verður í Sleggjubeinsskarði (22 km), Sundlauginni í Hveragerði (50 km) og Úlfljótsvatni (64 km). Búningaaðstaða verður í íþróttahúsinu í Hveragerði.

Boðið verðu upp á 81 km (50 mílur) sem gefa 2 punkta hjá UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc®) og jafnframt 50 km hlaup sem er nýmæli.

Þátttökugjald áætlaður um 15.000 kr á lengra hlaupið en 10.000 kr á 50 km.

Skráning hér á hlaup.is.

Nánari upplýsingar síðar hér á hlaup.is og á vefsíðu Hlaupahópsins Hamars og/eða hjá Pétur Frantzsyni í síma 844-6617.

Leiðalýsing og kort

Hengill Ultra kort

Hlaupið er ræst í Lystigaðinum í Hveragerði við Grunnskólann. Hlaupið er upp árgilið meðfram Varmá framhjá gistiheimilinu Frosti og Funa, upp brekkuna og yfir götuna í átt að Hamrinum. Hlaupinn göngustígur sunnan Hamarsins og upp á hraunkantinn, út á gamla Kambaveginn neðan Hrauntungu (sumarhús). Gamli vegurinn hlaupinn að reiðstíg sem liggur norður yfir Hamarinn, samsíða þjóðveginum. Reiðstígurinn hlaupinn inn í dalinn þar til komið er á göngustíg sem liggur að bílaplani við Varmá innst í dalnum. Þar er lagt upp merkta leið upp Rjúpnabrekkur og inn Reykjadalinn. Upp Klambragil úr Reykjadalnum við heita lækinn og inn á Ölkelduháls, þar til komið er að vegvísi (drykkjarstöð) sem vísar á Sleggjubeinsskarð á blá-stikaðri leið. Sú leið hlaupin sem leið liggur um Fremstadal, Miðdal, Þrengsli og Innstadal. Rétt innan við Þrengslin þarf að taka vinstri beygju af stígum yfir lækinn og á vegslóðann sem liggur inn dalinn. Og af honum niður í Sleggjubeinsskarð, þar sem verður drykkjarstöð og salerni. Hlaupin sama leið upp í skarðið aftur en þá tekin vinstri beygja inn á svart-stikaða leið sem liggur á kambinum milli Innstadals og Húsmúla. Sá hryggur hlaupinn alveg upp á Vörðu-Skeggja hæsta punkt Hengilssvæðisins 810 m. Mikið og gott útsýni er af Skeggja í góðu veðri unnt að virða fyrir sér fjallahring Þingvallasvæðisins og inn á hálendið. Af Skeggja er farin sama leið niður en stuttu eftir niðurleiðina er haldið áfram stikaða leið í suður og hlaupið á heiðum Hengilsins. Þar er fljótlega komið að vegvísi sem bendir á Innstadal, og honum fylgt niður þar til komið er að kofa innst í dalnum. Stígum fylgt þar til komið er inn á sömu leið og farin var inn dalinn. Hlaupin sama leið til baka að vegvísinum við Ölkelduháls og nú farið niður í Reykjadalinn norðan við Ölkelduhnjúkinn. Reykjadalurinn hlaupinn sömu leið og niður í Hveragerði, komið í gegnum lystigarðinn og farið upp brekkuna hjá sundlauginni, þar sem verður drykkjarstöð og salernisaðstaða (50 km).

Seinni hluti leiðarinnar (31 km) liggur upp frá sundlauginni og áfram upp brekkuna (ca. 200m) og beygt til vinstri framhjá hverasvæði og gegnum hlið. Stígnum er fylgt niður að golfvelli og þaðan er farinn malbikaður vegur til hægri þangað til komið er að rimlahliði. Þar er beygt til hægri og malarstíg fylgt upp að girðingu. Girðingunni er fylgt upp til hægri en hún er merkt borðum. Athugið að aldrei skal fara innfyrir girðinguna. Þegar komið er að hliði er stika sjáanleg og stikaðri leið fylgt áfram upp á Álút og þaðan áfram niður gegnum hlið. Bein lína er farin niður að Selflatarétt og niður að Fossá. Þar er komið að skála þar sem drykkjarstöð verður. Næst er tekin hægri beygja og hlaupinn gamall vegslóði meðfram fjallinu þar til komið er út á Torfastaðaveg og síðan er farið til hægri hjá Litla hálsi og hlaupið framhjá bænum og línuvegi fylgt yfir fjallið. Þar er komið niður hjá Nátthaga, beygt til hægri og malbikuðum vegi fylgt yfir brú. Fljótlega þegar komið er yfir brúnna er tekin v-beygja til hægri. Veginum er fylgt ca 250m þar sem er komið að vinstri beygju. Þeim stíg er fylgt eins og hann liggur, framhjá grænum kofa, að hliði og eftir það beinustu leið í gegnum skóginn. Næst er beygt til vinstri við gamalt hesthús og þeim vegi fylgt áfram, framhjá strandblaksvelli, þar til komið er niður að anddyri sundlaugarinnar. Þar er farið upp tröppur, út á götu, hægri beygja tekin og nokkrum metrum ofar er leið sem liggur til vinstri niður að Varmá. Þar er farið yfir brú og svo til vinstri þar sem stígnum er fylgt þar komið er í mark.

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is