Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
26.3.2016
26.05.2016 - Fj÷lnishlaupi­ (Powerade sumarhl.)

Annað Powerade sumarhlaupið 2016 er Fjölnishlaupið sem ræst verður í 28. sinn fimmtudaginn 26. maí kl. 19:00 frá Íþróttamiðstöðinni í Grafarvogi við Dalhús.

Vegalengdir
10 km og 1,4 km skemmtiskokk. Athugið að aðeins 10 km hlaup gildir til stiga í Powerade Sumarhlaupunum.

Ný hlaupaleið
10 km hlaupaleiðinni hefur verið breytt lítillega og mæld upp á nýtt. Nú verður ræst frá göngustíg við Gagnveg sem er um 500 m norðaustan við Íþróttamiðstöðina í Dalhúsum - sjá kort. Hlaupið verður vestur fyrir fótboltavöllinn eftir Gagnvegi og um Fjallkonuveg og þaðan beygt niður göngustíg í átt að Grafarvogi og hann hlaupinn í vesturátt. Beygt verður inn í Bryggjuhverfið um Gullinbrú og þaðan verður hlaupið eftir göngustíg meðfram Elliðaárós og yfir gömlu brýrnar við Geirsnef. Réttsælis hringur er tekinn um Geirsnef yfir nýju hjóla- og göngubrýrnar um Elliðaárós. Sama leið verður hlaupin til baka. Endamark er á knattspyrnuvellinum við Íþróttamiðstöðina í Dalhúsum. Brautin hefur verið löglega mæld og verða því afrek tekin gild í afrekaskrá FRÍ.

Skemmtiskokkið verður ræst skömmu á eftir 10 km hlaupinu. Í skemmtiskokkinu verður 1,4 km hringur hlaupinn um Dalhús og yfir á Fjallkonuveg - sjá kort. Sjá PDF útgáfu af korti

Tímataka og úrslit
Tímataka verður í báðum vegalengdum. Flögutímataka verður í 10 km hlaupinu. Úrslit verða birt á síðum Powerade sumarhlaupanna og hlaup.is

Þátttökugjöld og skráning
2.000 kr fyrir 10 km hlaup gegnum forskráningu á hlaup.is fram að miðnætti 25. maí en 2.500 ef skráð er samdægurs á staðnum. Fyrir skemmtiskokk er þátttökugjaldið 1.000 kr, en hver fjölskylda greiði að hámarki 3.000 kr (4 og fleiri). Afhending forskráningagagna og skráning á staðnum verður í anddyri Sundlaugar Grafarvogs kl. 17:00-18:45.

Verðlaun

  • Farandbikarar fyrir 1. sæti karla og kvenna í 10 km hlaupi
  • Verðlaunagripir fyrir fyrstu 3 sæti karla og kvenna í 10 km hlaupi og 1.sæti karla og kvenna í skemmtiskokki
  • Fyrsta sæti í hverjum aldursflokki karla og kvenna í 10 km hlaupi og skemmtiskokki hlýtur verðlaunapening
  • Þátttökupeningar
  • Fjöldi glæsilegra útdráttarverðlauna
  • Keppendur í 10 fyrstu sætum karla, kvenna og í aldursflokkum öðlast stig í keppni um stigahæstu hlaupara í Powerade sumarhlaupum

Aldursflokkar
10 km hlaup

  • 18 ára og yngri
  • 19-39 ára
  • 40-49 ára
  • 50-59 ára
  • 60 ára og eldri

Skemmtiskokk

  • 10 ára og yngri
  • 11-12 ára
  • 13-14 ára
  • 15 ára og eldri

Annað
Drykkir í boði Vífilfells við 5 km og í endamarki og frítt í sund að hlaupi loknu.
Hlaupstjóri: Sigríður Klara Böðvarsdóttir, (skb@hi.is), sími 695 3754
Heimasíða skipuleggjenda: www.fjolnir.is  

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
ANNA THORDARSON ANNA THORDARSON
23.5.2016 13:51:13
╔g břr Ý Grafarvoginum og er me­ gesti Ý heimsˇkn frß USA.  Mß h˙n taka ■ßtt Ý Fl÷lnishlaup n˙na ß fimmtudaginn.
Greta Jessen Greta Jessen
23.5.2016 21:17:04
SŠl Anna!
Jß, alveg endilega! Bara a­ skrß hana.



 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is