Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
23.7.2017
23.09.2017 - Hjartadagshlaupi­

Hjartadagshlaupið fer fram laugardaginn 23. september en hlaupið er frá Kópavogsvelli kl. 10.

Vegalengdir
Í boði verður að hlaupa 5 km og 10 km.

Flokkaskipting
Úrslit birt eftir aldursflokkum í karla- og kvennaflokki, sjá eftirfarandi lista:

  • 16 ára og yngri
  • 17-39 ára
  • 40 ára og eldri

Úrslit
Þegar úrslit liggja fyrir verður hægt að sjá þau á hjarta.is, timataka.net og á hlaup.is.

Verðlaun og viðurkenningar
Allir sem ljúka hlaupi geta fengið þátttökuviðurkenningu frá Hjartavernd. Veitt verða verðlaun fyrir fyrsta karl og konu í 5 km og 10 km hlaupi. Einnig verða veitt útdráttarverðlaun. Verðlaunaafhending fer fram strax að hlaupi loknu.

Þátttökugjald
Ekkert skráningargjald.

Skráning
Forskráning í hlaupið.

Tímataka
Tími verður mældur í 5 og 10 km hlaupi. Flögutímataka er í hlaupinu. Notaður er tímatökubúnaður frá timataka.net.

Hlaupaleiðin
Byrjað við Kópavogsvöll, hlaupið út á Kársnes og til baka í mark inn á Kópavogsvelli. Drykkjarstöð verður á miðri hlaupaleið eða eftir 5 km og jafnframt við endamark. Þátttakendum verður einnig boðið frítt í Sundlaugar Kópavogs eftir hlaup.


Skoða Hjartadagshlaupið á stærra korti

Leiðarlýsing
Ræst er í 5 km og 10 km hlaupið við Kópavogsvöll. Hlaupið er í vestur að Hafnafjarðavegi eftir göngustíg. Farið er undir Hafnarfjarðarveg og hlaupið í vestur meðfram sjónum. Hlaupið er eftir stíg sem liggur með sjónum að Kópavogshöfn. Rétt áður en komið er að höfninni snúa 5 km hlauparar við sömu leið til baka en 10 km hlauparar halda áfram framhjá höfninni eftir Hafnarbraut þar til komið er að göngustíg sem liggur í austur eftir norðanverðu Kársnesinu. 10 km hlauparar fara síðan eftir þeim stíg þar til komið er að keilu við botn Fossvogsins þar sem þeir snúa við og hlaupa sama stíg til baka. Eftir að hlauparar hafa hlaupið undir Hafnarfjarðaveg er hlaupið eftir göngustíg norðan megin við Kópavogslæk að göngubrú. Þaðan liggur leiðinn upp að Kópavogsvelli og er hlaupið inn á hann og endar hlaupið á hlaupabraut undir stúku Kópavogsvallar.

Upplýsingar
Nánari upplýsingar gefur Eyrún í síma 535 1800 , tölvupóstfang johanna@hjarta.is
Réttur til breytinga áskilinn.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
SigurlÝn Ů Sigurjˇnsdˇttir SigurlÝn Ů Sigurjˇnsdˇttir
23.9.2017 16:24:31
Gˇ­an dag, Úg frÚtti ■a­ a­ nafni­ mitt hafi veri­ dregi­ ˙t Ý ˙tdrßttaver­laununum, hvar get Úg nßlgast ver­launin ? ╔g var a­ hlaupa 10 km og var ekki komin Ý mark ■egar ˙tdrßtturinn ßtti sÚr sta­ en bara gaman a­ vera dreginn ˙t me­ ver­laun og takk fyrir ■a­. ╔g er me­ sÝma 8225610 ef ■i­ ■urfi­ a­ nß sÝmasambandi vi­ mig.  Kv, SigurlÝn
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is