Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
31.5.2019
31.07.2019 - Adidas Boost hlaupi­

Adidas Boost hlaupið fer fram miðvikudaginn 31. júlí kl. 20:00.

Um er að ræða skemmtilegt hlaup á hraðri braut. Tilvalið til að bæta 10 km tímann sinn rétt fyrir Verslunarmannahelgina.

Staðsetning
Hlaupið hefst við Rafstöðvarheimilið í Rafstöðvarbrekkunni í Elliðaárdal. Bílastæði neðst við Rafstöðvarveg. Einnig hægt að leggja við Ártúnsskóla og eða Árbæjarsafn sem er stutt frá upphafi og enda hlaupsins. Fólk er hvatt til að koma gangandi/hjólandi t.d úr Fossvogi, Breiðholti, Árbæ, Ártúnsholti og víðar enda aðgengi með göngustígum orðið virkilega gott í Elliðaárdal.

Eftir hlaupið verður gaman á svæðinu, næring, drykkir, verðlaunaafhendingar, útdráttarverðlaun, tónlist og stemning. Íþróttadrykkur verður í boði nálægt 6 km og endamark.

Vegalengd
10 km hlaupaleið sem ætti að vera fýsilegur kostur til bætinga að mati skipuleggjanda.

Hlaupaleið
Hlaupaleiðin er 10 km, löglega mæld af FRÍ. Heildarfall (lækkun) í hlaupaleið er um 9 metrar sem er löglegt, en 10 km hlaup má falla/lækka sem nemur einum metra fyrir hvern kílómetra til að teljast innan löglegra marka. Hlaupið hefst efst í Rafstöðvarbrekkunni í Elliðaárdal og hlaupið er upp Elliðaárdalinn undir brúna við stífluna, að Fylkisvelli og Árbæjarsundlaug og meðfram Fylkisvelli og síðan til hægri yfir brúna. Síðan göngustígar niður Elliðaárdalinn, alla leið að undirgöngum inn í Fossvog, framhjá Víkingsheimili, á hjólastíg lítinn hring í Fossvogsdal og svo göngustígur til baka, framhjá Víkingsheimili, undirgöng og til vinstri að hitaveitustokk/stíflu, með stokknum og til hægri inn Rafstöðvarveg, framhjá gömlu rafstöðinni og endasprettur áfram og aðeins inn í rafstöðvabrekkuna.
Leiðin er teiknuð með það í huga að vera skemmtileg í flottu umhverfi að sumarkvöldi og samtímis hröð og því góð til bætinga. Eftir hlaup verður verðlaunaafhending og gaman í og við Rafstöðvarheimilið sem hlaupahaldarar hafa til afnota í samstarfi við Orku Náttúrunnar og því verður engin hætta á bílaumferð í hlaupabrautinni.  

Kort af leiðinni


Skoða hlaupaleiðina á stærra korti.

Flokkaskipting
Aldursskipting hjá báðum kynjum:

  • 15 ára og yngri
  • 16-29 ára
  • 30-39 ára
  • 40-49 ára
  • 50-59 ára
  • 60-69 ára
  • 70 ára og eldri

Verðlaun
Vinningar fyrir fyrstu þrjá í hlaupinu, karla og kvenna. Einnig fyrir sigurvegara í hverjum aldursflokki karla og kvenna. Glæsileg útdráttarverðlaun.

Þátttökugjald og skráning
Þátttökugjöld eru eftirfarandi:

Forskráðir fyrir kl. 24 laugardaginn 27. júlí:

  • 1.500 kr fyrir 16 ára og eldri (f. 2003 og fyrr)
  • Frítt fyrir 15 ára og yngri (f. 2004 og síðar)

Skráning eftir kl. 24 laugardaginn 27. júlí:

  • 2.500 kr fyrir 16 ára og eldri (f. 2003 og fyrr)
  • 500 kr fyrir 15 ára og yngri (f. 2004 og síðar)

Skráning er á hlaup.is og lýkur þriðjudaginn 30. júlí kl. 24:00 hér á hlaup.is. Keppnisgögn eru afhent í GÁP í Faxafeni milli kl. 12 og 18 á hlaupdag.

Nánari upplýsingar
Á Facebook: Adidas Boost hlaupið  

Nánari upplýsingar veitir Ívar Trausti, netfang ivar@komaso.is eða skilaboð í farsíma 8242266.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
Fernando Bazan Fernando Bazan
25.7.2019 14:19:06
Hi,
I would like to register. Do you have a website for that?
Best regards,

Fernando
8371991
Torfi Leifsson Torfi Leifsson
26.7.2019 01:17:13
Hello Fernando.
The URL for the English registration is: https://hlaup.is/default.asp?cat_id=991
In Icelandic the URL is: https://hlaup.is/default.asp?cat_id=1190
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is