Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
  Jˇladagatal 2016
  Jˇladagatal 2015
  Ůjßlfun
  NŠringarfrŠ­i
  Mei­sli
  Skˇr
  Hlaupa˙tb˙na­ur
  Frˇ­leiksmolar
  Tilvitnanir
  Ţmislegt
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  Almennur frˇ­leikur  >  Hlaupa˙tb˙na­ur
25.1.2004
Nau­synlegur hlaupab˙na­ur

Hlaupaskór
Hlauparar ættu, í það minnsta, að fjárfesta í góðum og vönduðum hlaupaskóm. Hlaupaskór eru verkfærið, sverðið, búnaðurinn sem að hlauparinn treystir á til að halda fótum sínum góðum og meiðslalausum. Mikilvægt er að horfa ekki í aurinn þegar kaupa á hlaupaskó og skipta reglulega.

Hlaupasokkar
Þú fjárfestir í vönduðum hlaupaskóm. Taktu næsta skref og finndu sokka sem eru ætlaðir fyrir hlaupara. Hlaup valda óþægilegum núningi og svita, sem aftur getur valdið blöðrumyndun. Þetta tvennt er verstu óvinir fóta þinna. Þess vegna eru nýjustu og bestu efni notuð í hlaupasokka núorðið; efni sem ætluð eru til að verjast hita og svita á fótum. Þannig er efnið CoolMax® þróað til að losa burt hita og raka og halda fótunum þurrum og svölum. Einnig eru til sokkar sem eru hannaðir til að minnka það álag sem fylgir daglegum hlaupum. Ljóst er að dagar gömlu bómullarsokkana eru löngu taldir. Skoðaðu SEGER hlaupasokkana í verslun Hlaupasíðunnar.

Hlaupafatnaður
Hlaupafatnaður hefur líka þróast mikið. Dagar ljósgráa bómullargallans eru löngu liðnir. Bómull er frábær í hverdagsfatnað. En þegar kemur að hlaupum er bómull óvinur nr. 1. Bómull dregur í sig hita og raka og heldur hitanum og rakanum að líkamanum eins og blaut tuska. Hljómar heldur óþægilega, ekki satt? Á Hlaupasíðunni er einungis seldur fatnaður, sem hannaður er samkvæmt nýjustu tækni, til að hlauparar njóti allra mögulegra þæginda. Sé heitt í veðri er efninu ætlað að kæla þig niður. Sé kalt í veðri heldur efnið á þér hita. Þegar rignir ver efnið þig fyrir vatnsveðrinu. Hlaupin sjálf eru nógu erfið ein og sér, og hlaupafatnaðurinn á að gera þér kleift að einbeita þér að hlaupinu sjálfu, en ekki fatnaðinum. Auk þess er fatnaðurinn með eindæmum fallegur!

Fylgihlutir handa hlaupurum
Eru fylgihlutir nauðsynlegir fyrir hlaupara? Svarið ræðst af þér. Sumir hlaupa aldrei án þess að hafa Walkman með sér. Aðrir eru þrælar hlaupaúranna sinna. Enn aðrir nota fæðubótarefni fyrir og eftir hvert hlaup. Mjög margir nota drykkjarbelti á æfingum og í keppni. Við erum öll misjöfn að þessu leyti. En eitt eigum við öll sameiginlegt, og það er húðin. Hlauparar eru óvarðir fyrir hættulegum áhrifum sólargeisla. Þess vegna er sólarvörn mikilvægur fylgihlutur hlauparans, sérstaklega þegar hlaupið er erlendis í fríum. En, að þessu slepptu, eru fylgihlutir einfaldlega persónulegt val!

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is