Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Hlaup
┌rslit
┌rslit - Erlend hlaup
Hlaupadagskrß 2019
Hlaupadagskrß fyrri ßra
Erlend hlaupadagskrß
Kort
Skokkhˇpar
Myndasafn
HlaupTV
Myndb÷nd
Skrßningar Ý hlaup
Fer­ir erlendis
Efni inn ß hlaup.is
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Hlaup  >  Upplřsingar um hlaup
┴rmannsdagshlaupi­

Ůann 12. j˙nÝ n.k. mun GlÝmufÚlagi­ ┴rmann halda fj÷lskyldu- og Ý■rˇttahßtÝ­ Ý Laugardalsh÷ll og nßgrenni. Fyrirhuga­ er a­ halda almenningshlaup sama dag kl. 13 og ver­ur bo­i­ upp ß tvŠr vegalengdir 6 km g÷ngu/hlaup og 11 km hlaup/lÝnuskautar. Skrßningargjald er 500 kr. Forskrßning er hÚr ß HlaupasÝ­unni fram ß f÷studagskv÷ldi­ 11. j˙nÝ. Nßnari upplřsingar Hilmar Kjartansson.

Lei­arlřsing 6 km hlaup/ganga.
Frß Laugardalsh÷ll er fari­ eftir a­alg÷ngustÝg dalsins vestan vi­ Laugardalsh÷ll, framhjß Laugardalslaug og eftir Laugarßsvegi, Langholtsvegi a­ Su­urlandsbraut og svo eftir Engjavegi a­ Laugardalsh÷ll aftur. Sjßi­ kort af 6 km lei­inni.

Lei­arlřsing 11 km hlaup/lÝnuskautar
Hlaupi­ frß Laugardalsh÷ll, ˙t Engjaveg a­ Su­urlandsbraut og svo vi­ Langholtsveg er fari­ yfir G÷ngubr˙ ß Miklubraut og ■a­an eftir gˇ­um g÷ngustÝgum um undirg÷ng undir Reykjanesbraut. Ůegar Ý Elli­aßrdalinn er komi­ er beygt til vinstri og fari­ yfir Elli­aßr ß hitaveitustokk og ■a­an hlaupi­ sem lei­ liggur Rafst÷­varveg a­ ┴rbŠjarstÝflu og sÝ­an ni­ur dalinn sunnan vi­ ßrnar og komi­ inn ß s÷mu lei­ aftur vi­ undirg÷ngin og hlaupin sama lei­ til baka a­ Laugardalsh÷ll. Sjßi­ kort af 11 km lei­inni.

 

Til baka
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is