Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
  Um rß­gj÷fina
  Sigur­ur P.
  Sigurbj÷rn ┴rni
  Gunnar Pßll
  Gauti
  FrÝ­a R˙n
  Torfi
  Ůjßlfun
  Undirb˙ningur fyrir hlaup
  Mei­sli
  NŠringarfrŠ­i
  Ţmislegt
  Spurt og svara­
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  Rß­gj÷f  >  Sigurbj÷rn ┴rni
Dr. Sigurbj÷rn ┴rni ArngrÝmsson

Sigurbj÷rn ArngrÝmsson (Bj÷ssi) er fŠddur 31. ßg˙st 1973 og er uppalinn Ý Mřvatnssveit. Hann fˇr Ý Framhaldsskˇlann ß Laugum og sÝdan i University of Georgia ■ar sem hann ˙tskrifa­ist me­ Bs. Ed. grß­u Ý Ý■rˇtta- og heilsufrŠ­ikennslu Ý desember 1996. Hann lauk sÝ­an M.A. grß­u Ý Ý■rˇttafrŠ­i Ý ßg˙st 1998 og Ph.D. grß­u Ý Ý■rˇttafrŠ­i 2001. 

═ doktorsnßminu sÚrhŠf­i Sigurbj÷rn sig Ý ■jßlfunarlÝfe­lisfrŠ­i og vann ■ar fyrst og fremst me­ ˙thaldsgetu, hitastjˇrnun og lÝkamssamsetningu (body composition). [Meira...]

17.5.2009
Hva­ rŠ­ur flothŠfni Ý vatni? - S┴A
SpurningÉg er með vangaveltur og ef eitthvert ykkar getur svarað þeim þá væri það fínt. Þannig er að ég er að þjálfa mig í að hlaupa og hef...
22.6.2005
Af hverju hŠkkar p˙ls ˇe­lilega miki­ Ý lok langrar Šfingar ? - S┴A
Spurning╔g er nřlega byrja­ur a­ hlaupa (anna­ sumari­) og hef veri­ a­ koma mÚr Ý a­ hlaupa eina Šfingu, vikulega, langa og hŠga. Anna­ skipti­ ■etta sumari­ sem Úg er a­ hlaupa r˙mar 2 klst. ß p˙ls 148-152 (■r÷skuldur er Ý 156) ■ß fˇr p˙lsinn a­...
   6.10.2004  Gagnsemi gels e­a orkudrykkja Ý millivegalengdarhlaupum upp Ý 10 km - S┴A
   14.7.2004  Hvernig losna Úg vi­ fitu og fŠ flottan maga ? - S┴A
   14.7.2004  Kvef og aukin s˙refnisupptaka - S┴A
   20.6.2004  ┴hrif li­leika ß ßrangur Ý hlaupum - S┴A
   20.6.2004  KreatÝn og notkun ■ess - S┴A
   28.10.2003  Er munur ß hlaupahra­a karla og kvenna ? - S┴A
   14.9.2003  Bjˇrdrykkja og hlaupaŠfingar - S┴A
   11.7.2003  Hva­ ■arf til a­ fara Laugaveginn ? - S┴A
   2.7.2003  Blanda hlaupa og lyftinga Ý miklu magni - S┴A
   2.7.2003  Hva­a Šfingap˙ls gefur hßmarksbrennslu ? - S┴A
   3.6.2003  Of■jßlfun - S┴A
   14.5.2003  ┌treikningur ß Šfingap˙lsi - S┴A
   5.5.2003  Beinhimnubˇlga - S┴A
   10.11.2002  Hversu vel virka l÷ng "off-road" hlaup ß ˇj÷fnu undirlagi ? - S┴A
   6.11.2002  Verkir utan ß hnÚ (IT band syndrome) - S┴A
   3.11.2002  Afturf÷r ß hverri Šfingu og bˇlginn ÷kkli - S┴A
   9.9.2002  Nřbyrja­ur a­ hlaupa me­ beinhimnubˇlgu - S┴A
   19.8.2002  Er stir­leiki Ý fˇtleggjum e­lilegur og hva­ ■ř­ir ■a­ a­ "v÷­vi leki" ? - S┴A
   22.7.2002  Skyndilegar klˇsettfer­ir Ý byrjun hlaups e­a Šfinga - S┴A
   3.7.2002  Me­h÷ndlun ß beinhimnubˇlgu - S┴A
   27.6.2002  Verkur Ý mj÷­minni, hva­ er til rß­a ? - S┴A
   26.6.2002  Er ˇvenjulega hßr p˙ls hŠttulegur ? - S┴A
   19.6.2002  ┴hrif Ý■rˇttadrykkja ß ■olgetu - S┴A
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is