Haus 0609-1982
hlaup.is
Leit
Áhugavert
Fjallvegahlaup Stefáns
Forskráningar í hlaup
Hlaupapróf
Maraþonskrá FM
Shoe4Africa verkefni
Panta prógram
100km hlauparar
Samræmd vefmæling
Félag maraþonhl.
Innskráning
Netfang:
Lykilorð:
 
 
Gleymt lykilorð!
 
English
Hvítt bil 5 á hæð - 3
hlaup.is á Facebook
Hvítt bil 5 á hæð - 2
Stoð logo
Hvítt bil 5 á hæð - 1
Squeezy gel 110*31
Hvítt bil 10 á hæð - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Nýtt á hlaup.is

 

Dagbók
 
Fréttir
31.07.2010 - Barðsneshlaupið
05.08.2010 - Vatnsmýrarhlaupið
06.08.2010 - Fiskidagshlaupið mikla
14.08.2010 - Þingeysk þríþraut
21.08.2010 - Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka
 
24.7.2010
Metþátttaka í Jökulsárhlaupinu - Frábærar aðstæður
3.7.2010
Meistaramót í hálfu og heilu maraþoni
30.6.2010
Útdráttarverðlaun aðdáenda hlaup.is á Facebook
25.6.2010
Tæknileg vandamál koma í veg fyrir birtingu flögutíma í Miðnæturhlaupinu
21.6.2010
Vinningar dregnir út úr hópi aðdáenda hlaup.is á Facebook


66Norður Facebook
Nýir þræðir
 
Umfjöllun
28.7.2010 15:17:27
Flokkur: Allar umræður
RE: Verkur í hné
26.7.2010 14:23:00
Flokkur: Allar umræður
Verkur í hné
24.7.2010 00:17:03
Flokkur: Allar umræður
RE: Verð á hlaupaskóm
15.7.2010 23:43:48
Flokkur: Allar umræður
Óska eftir Garmin F305
 
31.7.2009
Fáskrúðsfjarðarhlaupið 2009
15.3.2009
Powerade Vetrarhlaupin 2008-2009
12.9.2008
Fáskrúðsfjarðarhlaupið
9.8.2008
Vatnsmýrarhlaupið 2008
6.8.2008
Barðsneshlaupið 2008

Hvítt bil 5 á hæð - 1
66Norður Hlauparöð Kubbur breiðari
Hvítt bil 5 á hæð - 2
Powerade duft breiðari
Hvítt bil 5 á hæð - 3
Eirberg-Bauerfind-Blandað-Kubbur
Hvítt bil 5 á hæð - 4
Könnun
Notar þú púlsmæli til að stilla af æfingaálag á æfingum?
Aldrei
Einstaka sinnum
Oft
Alltaf
 
 
Hvítt bil 10 á hæð
Reykjavíkurmaraþon
 
Allur réttur áskilinn.
Birting á þessu efni á öðrum miðlum er óleyfileg nema með leyfi Hlaupasíðunnarã