Hlaupahópur FH var formlega stofnaður 19. janúar 2010.
Við tökum ávallt fagnandi á móti nýjum félögum og er öllum er velkomið að taka þátt. Hópurinn samanstendur af allskonar hlaupurum, allt frá byrjendum til afrekshlaupara.
Hlaupahópur FH býður upp á frábærar aðstæður til hlaupaiðkunar ýmist úti á hlaupabraut, malbiki, utanvega eða inni. Hópurinn æfir fjórum sinnum í viku:
- Mánudagar vetur kl. 19:30 - sprettæfingar inni á braut í Kaplakrika
- Mánudagar sumar kl. 17:30 - utanvegaæfingar - mismunandi upphaf hlaupaleiða, yfirleitt í upplandi Hafnarfjarðar
- Þriðjudagar kl. 17:30 - rólegt og styrkur - hlaupið frá Kaplakrika
- Fimmtudagar kl. 17:30 - tempó eða brekkur - hlaupið frá Kaplakrika
- Laugardagar kl. 9:00 á veturnar en 8:30 á sumrin - langt og rólegt - yfirleitt frá Suðurbæjarlaug (þjálfaralaus æfing)
Ýmsar upplýsingar
- Skráning í hópinn fer fram á Abler.
- Senda má fyrirspurnir á kolla79@gmail.com.
- Instagramsíða hópsins.
- Lokuð meðlimasíða hópsins.
Umfjöllun um hópinn
Breytt 6.5 2024