Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
27.09.2009 - Hjartadagshlaupi­

Hjartadagshlaupið
Hlaupnir verða 5 km og 10 km með tímatöku, sjá nánari lýsingu og kort af hlaupaleið hér fyrir neðan.

Tími og staður
Sunnudaginn 27. september 2009 á Hálsatorgi í Kópavogi, gegnt Bókasafni Kópavogs og Salnum. 5 og 10 km hlaup hefjast kl. 11:00

Tímataka og flokkaskipting
Tími verður mældur í 5 og 10 km hlaupi. Úrslit birt eftir aldursflokkum í karla- og kvennaflokki, sjá eftirfarandi lista:

  • 16 ára og yngri
  • 17-39 ára
  • 40 ára og eldri

Úrslit
Þegar úrslit liggja fyrir verður hægt að sjá þau á hjarta.is og á hlaup.is.

Verðlaun og viðurkenningar
Allir sem ljúka hlaupi fá þátttökuverðlaunapening. Veitt verða vegleg verðlaun fyrir fyrsta karl og konu í 5 og 10 km hlaupi. Einnig verða veitt vegleg úrdráttarverðlaun. Verðlaunaafhending fer fram strax að hlaupi loknu.

Þátttökugjald
Ekkert skráningargjald.

Skráning
Forskráning er á hlaup.is en einnig verður skráning á undan hlaupinu þann 27. september. Á hlaup.is geta hlauparar forskráð sig í hlaupið. Þetta er til mikilla þæginda fyrir hlaupara, sem þurfa þá bara að fá afhent númer þegar þeir mæta í hlaup.

Hlaupaleiðin
Startað á Hálsatorgi og komið aftur í mark á Hálsatorgi. Nánari upplýsingar um hlaupaleiðina hér að neðan. Drykkjarstöð verður á Hálsatorgi við rásmark og jafnframt endamark. Þátttakendum verður einnig boðið frítt í Sundlaug Kópavogs eftir hlaup.


Stærra kort

Leiðarlýsing 5 km
Ræst er í hlaupið við hlið bókasafnsins á Hálsatorgi. Farið meðfram bókasafni á göngustíg, farið yfir Borgarholtsbraut á göngubraut og farið niður með Sunnhlíð niður á stíg og beygt til hægri á stígnum við undirgögn og farið eftir stígnum út á Kársnes fram hjá höfninni inn á Bakkbraut og henni fylgt eftir þar til að beygt er til hægri við Vesturvör og síðan beygt aftur til hægri inn Hafnarbraut og síðan til vinstri upp Nesvör og síðan til hægri inn á Kársnesbraut og síðan til vinstri inn á Borgarholtsbraut og farið að svæðinu við Gerðarsafn og Salinn. Þar er beygt til vinstri yfir lítið bílaplan og farið norðan meginn við Gerðarsafn og Salinn og síðan til hægri við Salinn og inn á Hálsatorg í endamark.

Leiðarlýsing 10 km
Ath. í 10 km hlaupi eru farnir tveir 5 km hringir. Ræst er í hlaupið við hlið bókasafnsins á Hálsatorgi. Farið meðfram bókasafni á göngustíg, farið yfir Borgarholtsbraut á göngubraut og farið niður með Sunnhlíð niður á stíg og beygt til hægri á stígnum við undirgögn og farið eftir stígnum út á Kársnes fram hjá höfninni inn á Bakkbraut og henni fylgt eftir þar til að beygt er til hægri við Vesturvör og síðan beygt aftur til hægri inn Hafnarbraut og síðan til vinstri upp Nesvör og síðan til hægri inn á Kársnesbraut og síðan til vinstri inn á Borgarholtsbraut (hlaupið vinstra megin á Borgarholtsbraut og farið að gangbrautinni yfir Borgarholtsbraut (sömu göngubraut og farið var yfir í byrjun hlaups). Sami hringur endurtekinn. 

Upplýsingar
Nánari upplýsingar gefur Bylgja í síma 535 1800 , tölvupóstfang bylgja@hjarta.is

Réttur til breytinga áskilinn.

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is