Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
31.12.2011 - Gamlßrshlaup ═R

Gamlárshlaup ÍR verður þreytt í 36. sinn á Gamlársdag. Skapast hefur hefð fyrir því að hlauparar mæti í hinum ýmsu búningum og í ár verða veitt verðlaun fyrir bestu búningana. 

 GAM10_1351

Tímasetningar
Hlaupið er haldið á gamlársdag og er ræst stundvíslega klukkan 12:00.

Staðsetning
Rásmarkið er á Sæbrautinni fyrir framan Hörpuna.

Skráning
Forskráning á hlaup.is til miðnættis 30. desember og eru þátttakendur hvattir til nýta sér það.

Listi yfir forskráða.

Hægt verður að skrá sig á hlaupadegi í Hörpunni frá kl. 10:00 þar til 15 mínútum fyrir hlaup, keppendur eru vinsamlegast beðnir um að virða það. Athugið að skráningargjald hækkar fyrir þá sem skrá sig á hlaupdag og eru þátttakendur því hvattir til að forskrá sig.

Þeir sem forskrá sig fyrir kl. 16:00 föstudaginn 30. desember geta sótt gögnin sín í anddyri Frjálsíþróttahallarinnar í Laugardal, gengið inn baka til milli kl. 17:30 og 19:00 föstudaginn 30. des. Annars verða gögn afhent í Hörpunni laugardaginn 31. desember milli kl. 10 og 11:30.

Þátttökugjöld

Forskráðir:

  • 1.500 kr fyrir 16 ára og eldri (f. 1994 og fyrr)
  • 500 kr fyrir 15 ára og yngri (f. 1995 og síðar)

Skráning á keppnisstað:

  • 2.000 kr fyrir 16 ára og eldri (f. 1994 og fyrr)
  • 500 kr fyrir 15 ára og yngri (f. 1995 og síðar)

Vegalengd
10 km

Hlaupaleið
Rásmark er á Sæbrautinni fyrir framan Hörpuna. Hlaupið er austur Sæbraut, niður Sægarða (við Holtagarða), norður Vatnagarða og áfram upp Klettagarða inn á Sæbraut aftur. Endamarkið er á planinu fyrir framan Hörpuna.


Skoða Gamlárshlaup ÍR - Ný leið 2011 á stærra korti

Tímataka
Flögutímataka. Skila þarf tímatökuflögum eftir hlaup. Byssutími gildir til úrslita og röðunar í sæti.

Merkingar
Kílómetrar og beygjur eru vel merkt með keilum, flöggum og umferðarmerkjum. Þátttakendur eru þó hvattir til að kynna sér vel leiðina, m.a. hér á síðunni og í Hörpunni á keppnisdag.

Drykkjarstöðvar
Við Vatnagarða (u.þ.b. 5,5 km) verður boðið upp á vatn og Poweradedrykki. Einnig verður boðið upp á Powerade drykki að hlaupi loknu.

Aldursflokkar
Keppt er í 7 flokkum karla og kvenna (alls 14 flokkar):

  • 18 ára og yngri
  • 19-39 ára
  • 40-44 ára
  • 45-49 ára
  • 50-54 ára
  • 55-59 ára
  • 60 ára og eldri

Verðlaun
Þátttakendur yngri en 15 ára fá verðlaunapening, auk þess eru veitt verðlaun fyrir þrjá fyrstu í mark í karla- og kvennaflokki og fyrsta karl og konu í öðrum flokkum. Einnig verða veitt verðlaun fyrir besta karl- og kvenbúninginn.

Verðlaunaafhending
Í Hörpunni að loknu hlaupi.

Salerni og fatageymsla
Í Hörpunni. Engin ábyrgð er tekin á fatnaði eða öðru sem skilið er eftir í Hörpunni eða annars staðar á hlaupaleiðinni.

Aðrar upplýsingar
Þar sem um götuhlaup er að ræða og umferð er á hluta leiðarinnar eru þátttakendur beðnir að sýna varúð. Brautarvarsla verður meðfram leiðinni og við þau gatnamót þar sem umferð er þyngst. Mælst er til þess að öryggisástæðum að þátttakendur noti ekki iPod eða önnur álíka tæki í hlaupinu. Einnig er mælst til þess að þátttakendur hlaupi ekki með hlaupakerrur eða álíka (baby joggers).

Ábyrgðarmenn
Sigurður Þórarinsson
Sigurður Guðmundsson

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
Jˇhanna Arnˇrsdˇttir Jˇhanna Arnˇrsdˇttir
15.12.2011 18:07:44
Gamlßrshlaupi­ hefur ß sÝ­ustu ßrum sett skemmtilegan svip ß bŠinn en hefur n˙ veri­ fŠrt ˙r mi­bŠnum og Ýb˙ag÷tum VesturbŠjar og Seltjarnarness ß SŠbraut og ni­ur Ý i­na­arhverfi. Hver er ßstŠ­an?
Sigur­ur ١rarinsson Sigur­ur ١rarinsson
16.12.2011 22:14:16
Megin ßstŠ­an fyrir ■vÝ a­ veri­ er a­ flytja hlaupi­ er a­ tryggja ÷ryggi hlaupara.  Fj÷ldi ■ßtttakenda hefur fari­ st÷­ugt 
vaxandi undanfarin ßr og var ß anna­ ■˙sund Ý fyrra. A­standendur hlaupsins, 
borgaryfirv÷ld, l÷gregla og StrŠtˇ hafa haft vaxandi ßhyggjur af ■vÝ hva­ hlaupi­ veldur 
mikilli r÷skun ß umfer­ sem hefur sett hlauparana Ý mikla hŠttu.
Eftir a­ hafa sko­a­ mßli­ vandlega
frß ÷llum hli­um og a­ h÷f­u samrß­i vi­ ß­urnefnda a­ila var­ ni­ursta­an s˙ a­ 
fŠra hlaupi­ ß mun ÷ruggara svŠ­i ■ar sem slysahŠtta og truflun er lßgm÷rku­.  Ůrßtt fyrir a­ n˙ sÚ ekki lengur hlaupi­ um Ýb˙­ahverfi ■ß hefur ■essi nřja lei­ marga kosti umfram g÷mlu lei­ina, t.d. er au­veldara a­ loka og stjˇrna umfer­ ß hlaupalei­inni og ■ar me­ tryggja ÷ryggi hlauparanna.  Auk ■ess mß nefna a­ ÷ll a­sta­a og umgj÷r­ um svona stˇrt hlaup var or­in mj÷g erfi­ Ý Rß­h˙sinu og Ý Tjarnarg÷tunni en vi­ H÷rpuna er mun meira plßss og betri a­sta­a, bŠ­i fyrir hlaupara og ßhorfendur.  

Vi­ vonumst til ■ess a­ ■essar breytingar mŠlist vel fyrir og tryggi ßframhaldandi sess Gamlßrshlaups ═R sem eitt af stŠrstu og elstu g÷tuhlaupum landsins.
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is