Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
  UmrŠ­ur
  Bloggin
  Gamlar umrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  UmrŠ­ur  >  UmrŠ­ur
Byrjendanßmskei­ ═R skokk Aftur Ý Tilkynningar spjall hˇp
═R skokk ═R skokk
26.1.2015 20:35:13
Byrjendanßmskei­ hjß ═R skokk hefst mi­vikudaginn 4. febr˙ar. 

Nßmskei­i­ er Štla­ ■eim sem eru a­ stÝga sÝn fyrstu skref Ý hlaupum og hafa engann e­a lÝtinn bakgrunn. ═ lok nßmskei­s Šttu flestir a­ geta hlaupi­ 5-8 km samfellt. Ůßtttakendur fß Šfingarߊtlanir Ý samrŠmi vi­ getu hvers og eins og lei­beiningar um hlaupab˙na­, nŠringu og lÝfstÝlsbreytingar.
Ăfingar ver­a ß mßnud÷gum og mi­vikud÷gum kl. 17:30 frß ═R heimilinu Skˇgarseli og ß laugard÷gum kl. 9:00 frß Brei­holstslaug.

Allar nßnari upplřsingar hÚr:
http://www.ir.is/Frettir/Lesafrett/byrjendanamskeidirskokkhefst4februar
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is