Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Hlaup
┌rslit
┌rslit - Erlend hlaup
Hlaupadagskrß 2019
Hlaupadagskrß fyrri ßra
Erlend hlaupadagskrß
Kort
Skokkhˇpar
  Skokkhˇpar ß ═slandi
  Umfj÷llun um skokkhˇpa
Myndasafn
HlaupTV
Myndb÷nd
Skrßningar Ý hlaup
Fer­ir erlendis
Efni inn ß hlaup.is
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Hlaup  >  Skokkhˇpar  >  Skokkhˇpar ß ═slandi
15.6.2006
ReykjavÝk - ÍL hˇpurinn

Öl-hópurinn er hvorki félag né klúbbur, heldur óformleg samtök hlaupara sem hafa kynnst í almenningshlaupum á undanförnum árum. Hver sem er getur komið og hlaupið með hópnum. Sá sem einu sinni hefur komið er og verður Öl-maður/-kona um ókomna framtíð, bæði þessa heims og annars. Öl-hópurinn varð til í janúarbyrjun á því herrans ári 1992. Þeir sem komu á fyrstu æfinguna, og teljast því til aðalsins, voru Ágúst Böðvarsson, Gísli Ásgeirsson, Gísli Gíslason, Hannes Jóhannsson, Kári Kaaber, Sigurður Jakobsson og Vöggur Magnússon.

Hópurinn tók fljótt að hlaða utan á sig, og það kom í ljós að óhugsandi var að ná verulegum árangri í hlaupum án þess að vera Öl-maður/-kona. Æfing hefur ekki fallið niður enn þá og á sumum æfingum hefur fjöldi hlaupara verið hátt á þriðja tug. Öl-hópurinn er orðinn til, hann mun halda áfram að vera til meðan land byggist, annað er óhugsandi...

ÖL = Örmagna Langhlauparar / Örþreyttir Langhlauparar / ÖLdungar á hlaupum

ÖL-hópurinn er hópur langhlaupara sem hittist á sunnudagsmorgnum kl. 9:30 á sumrin og kl. 10:00 á veturna.

ÖL-hópurinn hefur að markmiði að hlaupa langt (t.d. 15 - 30 km), frekar hægt (4´,50´´ - 5´,30´´ hvern km). Þessi hraði hentar vel fyrir keppni í langhlaupum á borð við 1/2 - 1/1 maraþon.

Elsti LANGHLAUPA-klúbbur landsins, ÖL- hópurinn, hefur haft þann hátt á, svo lengi sem elstu menn og konur muna, að hlaupa á sunnudagsmorgnum frá fjórum mismunandi sundlaugum á Stór-Reykjavíkursvæðinu í samræmi við tímaáætlun sem birt er á vefsíðu klúbbsins.  Á undanförnum árum hafa viðkomandi laugar verið Vesturbæjarlaugin, Suðurbæjarlaugin í Hafnarfirði, Árbæjarlaugin og Grafarvogslaugin.  Nú hefur verið ákveðið að breyta til þannig að  í stað þess að fara frá Suðurbæjarlauginni í Hafnarfirði verður hlaupið frá Sundlaug Kópavogs, v/Borgarholtsbraut frá og með 12. mars, 2006.

Frá þessu er jafnframt greint á vefsíðu ÖL-hópsins http://www.raunvis.hi.is/~agust/olhopur.html og á vefsíðu "Félags 100 km hlaupara á Íslandi" http://www.hi.is/~agust/hlaup/100km/100kmIsl.htm.

Upplýsingar frá 15. júní 2006

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is