Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
FrÚttir
Nřjustu frÚttir
FrÚttir 2016
FrÚttir 2015
FrÚttir 2014
FrÚttir 2013
FrÚttir 2012
FrÚttir 2011
FrÚttir 2010
FrÚttir 2009
FrÚttir 2008
FrÚttir 2007
FrÚttir 2006
FrÚttir 2005
FrÚttir 2004
FrÚttir 2003
FrÚttir 2002
FrÚttir 2001
FrÚttir 2000
FrÚttir 1999
FrÚttir 1998
FrÚttir 1997
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
FrÚttir  >  FrÚttir 2005
2.12.2004
Vi­urkenningar Framfara fyrir ßri­ 2004

┴ a­alfundi Framfara voru veittar vi­urkenningar Ý 5 flokkum fyrir ßrangur ßri­ 2004.

Hlaupari ßrsins 2004 Ý karlaflokki er Bj÷rn Margeirsson. Ůar vegur ■yngst ═slandsmet hans Ý 800 m hlaupi innanh˙ss 1:52:04.

Hlaupari ßrsins 2004 Ý kvennaflokki er ═ris Anna Sk˙ladˇttir. H˙n hefur sřnt geysimiklar framfarir ß ßrinu og sta­i­ sig mj÷g vel Ý hlaupum ßrsins.

Skokkkl˙bbur ßrsins 2004 er ═R-Skokk. Gunnar Pßll Jˇakimsson tˇk vi­ vi­urkenningunni fyrir h÷nd hˇpsins.

Efnilegasti unglingurinn ßri­ 2004 er ═ris Anna Sk˙ladˇttir.

Mestu framfarir ßrsins 2004 sřndi Kßri Steinn Karlsson. Hann hefur ß n˙ 18 besta tÝma frß upphafi Ý 5000m hlaupi, 15 besta tÝmann Ý 10.000m hlaupi og nß­i frßbŠrum ßrangri Ý Nor­urlandameistaramˇti Ý VÝ­avangshlaupi ß ßrinu.

┴ fundinum hÚldu Bj÷rn Margeirsson, Gunnar Pßll Jˇakimsson og Jˇn SŠvar ١r­arson fyrirlestra um styrkleika- og li­leikaŠfingar. Bj÷rn lřsti ■vÝ hvernig hann hefur komist yfir marghßttu­ mei­sli sÝn me­ ■vÝ a­ taka ■rek- og lyftingaŠfingar. Gunnar Pßll fˇr yfir ßhrif li­leika vs. stir­leika ß ßrangur Ý hlaupum og Jˇn SŠvar sag­i frß sÚrtŠkum Šfingum Stefano Baldinis, sem vann mara■onhlaupi­ ß ËlympÝuleikunum Ý A■enu Ý sumar. Allt mj÷g ßhugaver­ir fyrirlestrar.

Me­fylgjandi myndir sřna ver­launahafa og fyrirlesara.

 
FrÝ­a R˙n setti fundinn og flutti stutta skřrslu stjˇrnar

 
Bj÷rn Margeirsson tekur vi­ vi­urkenningu sem Hlaupari ßrsins 2004 Ý karlaflokki

 
═ris Anna Sk˙ladˇttir tekur vi­ vi­urkenningu sem Hlaupari ßrsins 2004 Ý kvennaflokki og sem Efnilegasti unglingurinn ßri­ 2004

 
Kßri Steinn Karlsson tekur vi­ vi­urkenningu fyrir Mestu framfarir ßrsins 2004

 
Gunnar Pßll tekur vi­ vi­urkenningu fyrir Skokkhˇp ßrsins 2004

 
Jˇn SŠvar messar yfir fundarm÷nnum

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Powerade 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 2
Local 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
Hvar keyptir ■˙ sÝ­ast hlaupaskˇ ?
═slensk verslun
═slensk vefverslun
Erlend verslun
Erlend vefverslun
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is