Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
FrÚttir
Nřjustu frÚttir
FrÚttir 2016
FrÚttir 2015
FrÚttir 2014
FrÚttir 2013
FrÚttir 2012
FrÚttir 2011
FrÚttir 2010
FrÚttir 2009
FrÚttir 2008
FrÚttir 2007
FrÚttir 2006
FrÚttir 2005
FrÚttir 2004
FrÚttir 2003
FrÚttir 2002
FrÚttir 2001
FrÚttir 2000
FrÚttir 1999
FrÚttir 1998
FrÚttir 1997
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
FrÚttir  >  FrÚttir 2006
28.6.2006
Nř bˇk um ˙tiveru og skokk eftir Bjarna E. Gu­leifsson

Bˇka˙tgßfan Hˇlar hefur sent frß sÚr bˇkina "┌r ˙tiverunni - gengi­ og skokka­", eftir Bjarna E. Gu­leifsson nßtt˙rufrŠ­ing.
Ůar segir hann Ý einf÷ldu mßli frß langri reynslu sinni af g÷ngum um fj÷ll og dali og skokki eftir ■jˇ­vegum, borgarstrŠtum og ˇbygg­um. 

Hann dregur fram řmis spaugileg atvik frß ■essum ferli sÝnum en kemur jafnframt me­ ■arfar huglei­ingar og gagnlegar ßbendingar.  Me­al annars er ger­ grein fyrir g÷ngug÷rpum, fjallasřki, Ýslenskukennslu nßtt˙runnar, ReykjavÝkurmara■oni og bilunareinkennum skokkarans.  Texti bˇkarinnar er tvÝmŠlalaust til ■ess fallinn a­ hvetja fˇlk til ˙tivistar og njˇta ■ß hverrar einustu mÝn˙tu.

Fullt ver­ bˇkarinnar er kr. 2.280-, en fyrst um sinn ver­ur h˙n ß tilbo­i ß kr. 1.980- (sendingargjald innifali­ Ý ver­i) og er hŠgt a­ panta hana Ý netfangi: holar@simnet.is og Ý sÝma 587-2619.

Bˇkin mun einnig ver­a til s÷lu Ý verslun hlaup.is upp ˙r mi­jum j˙lÝ.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Powerade 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 2
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
Hvar keyptir ■˙ sÝ­ast hlaupaskˇ ?
═slensk verslun
═slensk vefverslun
Erlend verslun
Erlend vefverslun
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is