Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
29.5.2015
29.07.2015 - Adidas Boost hlaupi­

Adidas Boost hlaupið fer fram 29. júlí kl. 19.00. Um er að ræða nýtt hlaup á skemmtilegri og hraðri braut. Tilvalið til að bæta 10 km PB tímann sinn rétt fyrir Verslunarmannahelgina. Hlaupið hefst efst við Rafstöðvarbrekkuna í Elliðaárdal.

Hlaupaleið
Hlaupaleiðin er 10 km, löglega mæld af FRÍ. Heildarfall (lækkun) í hlaupaleið er um 9 metrar sem er löglegt, en 10 km hlaup má falla/lækka sem nemur einum metra fyrir hvern kílómetra til að teljast innan löglegra marka. Hlaupið hefst efst í Rafstöðvarbrekkunni í Elliðaárdal og hlaupið er upp Elliðaárdalinn undir brúna við stífluna, að Fylkisvelli og Árbæjarsundlaug og meðfram Fylkisvelli og síðan til hægri yfir brúna. Síðan göngustígar niður Elliðaárdalinn, alla leið að undirgöngum inn í Fossvog, framhjá Víkingsheimili, meðfram tennisvöllum og síðan upp göngustíg sem liggur að suðurhluta Fossvogsdals, Kópavogsmegin. Haldið er áfram göngustíg meðfram fótboltavelli, til vinstri hjólastíg og lítill hringur í Fossvogsdal og svo göngustígur til baka, framhjá Víkingsheimili, undirgöng og til vinstri að hitaveitustokk/stíflu, með stokknum og til hægri inn Rafstöðvarveg, framhjá æfingastöð og endasprettur áfram og aðeins inn í rafstöðvabrekkuna. Leiðin er teiknuð með það í huga að vera skemmtileg í flottu umhverfi að sumarkvöldi og samtímis mjög hröð og því góð til bætinga.


Skoða Adidas Boost hlaupaleiðina á stærra korti.

Flokkaskipting
Aldursskipting hjá báðum kynjum:

  • 15 ára og yngri
  • 16-29 ára
  • 30-39 ára
  • 40-49 ára
  • 50-59 ára
  • 60-69 ára
  • 70 ára og eldri

Verðlaun
Vinningar fyrir fyrstu 3 í karla og kvenna. Glæsilegir útdráttarverðlaun.

Þátttökugjald og skráning
Þátttökugjöld eru eftirfarandi:

Forskráðir fyrir miðnætti mánudag 27. júlí:

  • 1.500 kr fyrir 16 ára og eldri (f. 1999 og fyrr)
  • Frítt fyrir 15 ára og yngri (f. 2000 og síðar)

 Skráning frá og með þriðjudegi 25. júlí:

  • 2.500 kr fyrir 16 ára og eldri (f. 1999 og fyrr)
  • 500 kr fyrir 15 ára og yngri (f. 2000 og síðar)

Skráning er á hlaup.is og lýkur miðvikudaginn 29. júlí kl. 14:00. Keppnisgögn eru afhent í GÁP í Faxafeni milli kl. 11 og 18 á hlaupdag.

Nánari upplýsingar
Hlaupið verður til styrktar góðu málefni.
Upplýsingar veitir Ívar Trausti s. 8242266.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is